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咨詢師劉玲
1186天前 傾聽者 關(guān)注你目前的情況相對(duì)而言需要一些時(shí)間去梳理清楚，心理健康的狀態(tài)不是一下就形成的，隨之而來的覺得不那么健康舒適的狀態(tài)也不是一朝一夕形成的。冰凍三尺非一日之寒，如果當(dāng)下的你感覺到有一些困惑糾結(jié)等情緒或者心境，建議你先臣服于當(dāng)下的狀態(tài)，不去掙扎反而讓你的心更靜一些。先接納眼下的發(fā)生，對(duì)自己說聲辛苦了，這些時(shí)光里，我好像沒有好好的照顧自己，聽聽自己內(nèi)心的聲音。接下來，慢慢的梳理清楚，原生家庭，共生關(guān)系，自戀情結(jié)，自我關(guān)懷，自我誕生……慢慢來……這不是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，一個(gè)帖子就能解決的。需要系統(tǒng)的梳理和支持。但是我知道你內(nèi)心擁有這樣的力量。你是可以做到的。我愿意陪伴你度過這段時(shí)光。祝福你。如果愿意，可以私聊我，我會(huì)在這個(gè)平臺(tái)上陪伴你。祝福安好
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完美主義者無法接受微小的價(jià)值或進(jìn)步，他們只看中宏達(dá)、順利、完美的成功
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真正的情商，是識(shí)別自己的情緒、感受還有需求，同時(shí)也能夠推己及人的想到對(duì)方的需求、感受和情緒。那些擔(dān)心自己情商不高，擔(dān)心自己總是說錯(cuò)話的時(shí)候，不如先和自己的情緒好好相處一下，看看這層情緒背后是什么。覺察好自己的能量來源，才能讓你能夠理解對(duì)方的言外之意。因?yàn)槿诵院芏喽际且粯拥摹Ｈ绻@些都做不到，那可以從真誠(chéng)做起，真誠(chéng)，真實(shí)的和他人相處。同時(shí)，也不要害怕被別人討厭，畢竟你不是人命幣，總有人會(huì)不喜歡你，就像你也總會(huì)有不喜歡的人一樣。
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身體疼痛對(duì)應(yīng)哪些情緒，一起來看看 怒傷肝，怒則氣上/喜傷心，喜則氣緩/憂悲傷肺，悲則氣消/驚恐傷腎，驚則氣亂、恐則氣下/思傷脾，思則氣結(jié)
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「積極思維打卡一」看到這篇微博的可以和我一起默念一下：我很快樂也很感激，我的身體無比的健康～我的每個(gè)細(xì)胞都是如此的有活力～今天發(fā)生的所有一切都有利于我的，都是可以為我所用的。我是如此的豐盛，以至于所有美好都會(huì)像我涌來。我的內(nèi)心平和、喜悅、靈動(dòng)、擁有創(chuàng)造力、我活的真實(shí)、自在、灑脫、瀟灑、自如。凡事發(fā)生必有其目的，必一定有助于我。我是宇宙的寵兒、我終將實(shí)現(xiàn)我的一切夢(mèng)想和目標(biāo)～也歡迎大家補(bǔ)充～試著去擁抱美好～
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在咨詢中，我發(fā)現(xiàn)很多女人真的很善良，在兩性關(guān)系中，大部分女性會(huì)去反思自己是不是有問題，是不是自己不夠好，哪里可以做的更好點(diǎn)。同時(shí)，又容易混淆自己的情感需求，當(dāng)局者迷，可是有時(shí)候，其實(shí)就是對(duì)方的問題，其實(shí)，果斷的承認(rèn)對(duì)方就是渣，就是欲望在作祟，也不妨一試，拿得起，放得下！也希望一些善良的女性在關(guān)系中，能夠把握好自己的底線和原則，不要委屈自己，有時(shí)候你以為包容是愛，反而會(huì)讓對(duì)方得寸進(jìn)尺。想清楚自己要什么，很重要。
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聽你這樣下來，不如干脆狠狠的罵一頓，這就是不負(fù)責(zé)任，自私的男人啊，你很好，你沒有任何問題，問題不在你啊。你覺得如果這樣做，你會(huì)不會(huì)好受點(diǎn)？有沒有一種可能，這個(gè)人就是這樣？
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我們總是會(huì)受到各種各樣的暗示，廣告、領(lǐng)導(dǎo)、媒體還有愛自己的人，與其都要接受暗示，不如對(duì)自己做積極的暗示。讓自己接受積極的催眠。用美好滋養(yǎng)自己的靈魂，何樂而不為？
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卓別林在《當(dāng)我開始真正愛自己的時(shí)候》寫道： 當(dāng)我開始愛自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何發(fā)生在我身邊的事情， 都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。 如今，我稱之為“成熟”。
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男人“不行”的比例平均為20%-30%。 男同在男性人群中的比例為3%～5%。
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面對(duì)自己的不足、脆弱不是向自己妥協(xié)，而是有機(jī)會(huì)成為更好的自己。