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被媽媽情感勒索怎么辦呢？---接上篇首先我們應該知道，情緒勒索能在我們身上發揮作用，是因為對方深知我們的情緒“熱鍵”。情緒熱鍵是我們每個人內心都有的富集情感的敏感神經束，它儲存著我們的心事，包括那些內疚的、不安的和脆弱的部分。這些弱點，隱藏在我們所表現出來的人格特質以下。值得注意的是，這些人格特質通常是被社會所贊許的人格特質。但如果過度的話，就會成為情感勒索者的目標。這里我們將談到六種主要人格特質。1、追逐認可者我們總是希望自己關心的人認同自己，希望得到他們的善意。但是，當這種渴望過度的話，我們就會成為情感勒索者的討好者，任由對方對我們予取予求。如何讓自己跳出討好的情感陷阱，可以去看看雅基馬森的《可愛的詛咒》。如何找出你內心深處的那個批判者，如何學會更清晰更有力量的表達藝術，如何讓自己“敢于讓別人失望”，在這里都能找到答案。2、和平主義者這種人常常秉持著“忍一時風平浪靜、退一步海闊天空”的傳統觀念，認為發怒和生氣可能讓情況失去控制，所以一旦和他人產生分歧，則會立馬退讓和講和。中國人常常說的一句話就是“算了”。“算了”的潛臺詞，就是把自己的憤怒、不滿壓抑下去，然后用一種非常客套的方式維護關系表面的和諧。所以，兩個人產生爭執的時候，只要其中一個人有這種“要不就算了”的想法，往往就會給情感勒索者極大的鼓舞。他們會一次又一次地試探你的底線，直到你的極限。3、責任承擔者我們常常被鼓勵，要為自己負責。但這種觀念也滋養了被勒索者，讓他們也有機會把責任拋向我們。一種典型的責任感過重的人，心理學上常常稱之為有“救世主情結”。他們會把別人的需要當成是自己的責任，并認為自己有責任、有義務為別人負責。“一個巴掌拍不響”、“為什么找你不找其他人”，這是中國家長教育自己小孩時經常會用到的話。就好像，這件事發生在你身上，你天然就需要為此承擔一半的責任。長此以往，不論遇到什么事，孩子都會第一時間反省自己，去承擔原本就不是自己的錯。4、5、6因篇幅明天繼續分享～