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?李慧溪
1141天前 傾聽者 關注決定一個人的命運的不是性格，不是能力，而是心智的提升。【心智提升分為七個階段：1、對自己的行為毫無察覺和反思，行為完全依托自身本能。2、開始關注行為背后的原因，思考為什么會這么做。3、逐漸接納自己減少內耗，心態趨于平和。4、長期覺察和自我關注，行為開始趨于知行合一。5、進入穩定的專注狀態外界很難再干擾到自己。6、生命力創造力逐漸增強。7、開悟階段，會找到人生高級使命感和目標專注恒久為之奮斗。】
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投射機制：他只是你的一面鏡子。 如果你對某人產生強烈的情緒反應，那通常是你將自己的某些東西投射到了他身上。它精準地指向了你生命中匱乏但又渴望的那個部分。不要打碎鏡子，要看清鏡子里的影像。那是你被封印的力量。 榮格說：“對于普通人來說，一生最重要的功課就是完成‘自性化’。”也就是把潛意識里的陰影整合進意識里。
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別人的惡意和憤怒，是他的課題。而你的平靜和進步，才是自己的戰場。你的目標是穿過沼澤地，而不是對付每一條鱷魚。
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榮格曾提出的視角：“凡是你強烈嫉妒的，就是你靈魂深處最渴望的。” 那個讓你嫉妒得發狂的人，其實是你潛意識為你選中的“替身”。他正在向你演示：看，這就是你本來可以活出的樣子，這就是你被壓抑的潛能。 如果你有這方面的困惑，歡迎你來找我聊聊！
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一個人之所以有意思，是因為為自己創建了一個豐滿的內心世界。這個能力來源于大量閱讀，習慣性思考，放緩腳步與自己深度對話。
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人生沒有標準答案， 不必模仿別人， 接納自己的節奏， 就是最好的活法。 ?
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日常90%的焦慮，都是自己制造的“假的困境”。 我們困頓于自己想象的“痛苦”，為未來的焦慮和執著， 到下一個未來，又會繼續陷入對更遠未來的焦慮和執著， 這個痛苦的輪回，是我們自己制造的。 而這個輪回，說白了，作用極其有限。 反而可能讓我們錯失這輩子唯一真正能“確定”的東西 ——?當下。
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榮格曾在書中所說：“沒有痛苦，就沒有意識的覺醒。” 那每一次崩潰，其實都是舊的自我正在裂變，新的自我在準備破殼。在這個嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里，向內看。
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放下預設，在不確定中扎根，內心的平靜，從不是外界安穩， 而是對無常的接納與包容。
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【聚焦可控，擁抱無常】 ? 你說了不算的是命運安排， 說了算的是面對命運的心態與行動。 ?
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行動是絕望的解藥 再長的路，一步一步也能走完； 再短的路，不邁開雙腳也無法到達。