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路路
1132天前 傾聽者 關(guān)注真誠與接納——如何恰當?shù)亟o予稱贊及給人提意見 接納和愛的心態(tài)，是人際溝通的基礎(chǔ)，能促使人放下防御，彼此相伴成長。 今天的主題可能稍微有點挑戰(zhàn)性，就是批評以及面對批評。當然后面還講鼓勵以及面對別人的鼓勵和表揚。但是我相信在今天，一種既接納同時又帶了一點實驗性的一種氛圍中間，我們的活動會帶來一定的刺激，而不會帶來過于激烈的反應(yīng)。我們就把它當作一種活動和體驗就可以了，練習(xí)怎么樣去更好地表達。以下的練習(xí)需要至少約10分鐘。 鼓勵及批評的練習(xí) 兩人一組 1甲說出乙的一個優(yōu)點，乙回應(yīng) 2甲說出乙的一個缺點，乙回應(yīng) 3小結(jié) 4乙說出甲的一個優(yōu)點，甲回應(yīng) 5乙說出甲的一個缺點，甲回應(yīng) 6小結(jié)
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心流是當你完全沉浸在所做之事時的狀態(tài)。
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心有陽光，何懼人生荒涼；心懷慈悲，處處皆是善良。
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不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。
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要知道昨天的太陽，曬不干今天的衣裳，世上有不絕的風(fēng)景，人更要有前行的心情。所以請?zhí)ь^向前看，明天的太陽還會升起，說不定更多的驚喜在前行的路上等你。
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無論你活成什么樣子，背地里都會有人對你說三道四。不申辯不計較一笑了之，其實就是最好的蔑視。”?——提醒我們無需過度在意他人評價，專注自我成長。??
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總會有不期而遇的溫暖，給你生生不息的希望。
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世界上最動人的承諾，不是“我愛你”，而是在你需要的時候，我會告訴你說我一直都在。
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人生最美好的是相遇，最難得的是重逢。最讓人羨慕的不是被很多人追，而是遇見一個不管怎樣都不會放棄你的人。
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此后，我生命中有很多時刻，面對一個遙不可及的目標，或者一個令人畏懼的情境，當我感到驚慌失措時，我都能夠輕松應(yīng)對——因為我回想起了很久以前懸崖上的那一課。我提醒自己不要看下面遙遠的巖石，而是注意相對輕松、容易的第一小步，邁出一小步、再一小步，就這樣體會每一步帶來的成就感，直到達成了自己的目標。這個時候，再回頭看，就會對自己走過的這段漫漫長路感到驚訝和驕傲。
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要一個黃昏，滿是風(fēng)，和正在落下的タ陽。如果麥子剛好熟了，炊煙恰恰升起。那幾只白貼著水面飛過，棲息于一顆蘆葦。蘆而葦正好準備了一首曲子。如此足夠我愛這破碎泥濘的人間。