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無(wú)憂??傾聽
1127天前 傾聽者 關(guān)注負(fù)面情緒不是你的敵人，善待自己，接納一切的情緒， ?讀懂情緒背后的需求
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“你的思考停?在留?意識(shí)中，你的?慣習(xí)?性思??？?留在?意潛?識(shí)中，然?潛后?意識(shí)?始開?起作用，讓其?為成?現(xiàn)實(shí)?！?/div>忍字是心上一把刀，面對(duì)事情的時(shí)候你是選擇如何面對(duì)的呢？是一直忍受到忍無(wú)可忍，無(wú)需再忍，還是無(wú)法忍受一點(diǎn)的不如意呢？其實(shí)對(duì)于心說(shuō)，都是受傷了心安定了，一切就都好了，人會(huì)安靜，你有體會(huì)這種感覺(jué)嗎？還是一直忙碌，奔波呢？歡迎你的傾訴馬上就要開工了，大家心情都好嗎？以為疫情結(jié)束了，沒(méi)想到是新的開始，生活又何嘗不是這樣呢。歡迎來(lái)傾聽你的心聲父母最最最需要做的一件事就是培養(yǎng)孩子照顧好自己的能力。敘事療法對(duì)話 1.抑郁干擾了你的生活； 2.你們兩個(gè)都被壓力影響著； 3.“暴力是可接受的”這樣的想法支配著你。 4.悲傷深深地影響了你的生活。 5.正義之怒堅(jiān)持要被聽見(jiàn)。 6.挫折干擾了你平靜的時(shí)光。 7.問(wèn)題對(duì)……生活和人際關(guān)系的影響。大部分時(shí)候，我們都想改變別人，讓別人順從自己，卻從不想改變自己。 我們常以別人的缺點(diǎn)為理由，來(lái)逃避自己的成長(zhǎng)和改變。?身、心整合、統(tǒng)一是一生的功課，我們每天都安排出時(shí)間和自己對(duì)話吧所有強(qiáng)烈的控制背后，都隱藏著深深的恐懼。 強(qiáng)烈的控制會(huì)帶來(lái)很多的“有為”,可不一定這些“有為”是真正有效的。