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李慧溪
1114天前 傾聽者 關(guān)注期待馬上改變也是一種自我憎恨的表達(dá) 改變的一個核心提問：你可以接納你不改變嗎？ 很多人都會說，我要改變自己，我要改變我的自卑，那么我就可以更自信了，我要改變我的脆弱，我要更有力量了······ 所以我們以為去掉我們內(nèi)在的某些部分，剩下的就是好的。 但是我們想改變自己討厭的狀態(tài)，用一種緊繃的神經(jīng)肌肉鎖緊的狀態(tài)，想把這個我不喜歡的部分從我的身體里去除掉，卻緊緊地把它鎖上了。
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李慧溪： 可以沒問題！李慧溪： 當(dāng)我們應(yīng)該對自己有更多的允許和接納，把每一個不同的部分歸納進(jìn)來，那么在這一個空間里，我們就有更多的流動和完整。改變之前要愛先自己，不苛責(zé)自己，而是連接自己，抱持自己。情殤深處的秘密： 和你語音
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別人的惡意和憤怒，是他的課題。而你的平靜和進(jìn)步，才是自己的戰(zhàn)場。你的目標(biāo)是穿過沼澤地，而不是對付每一條鱷魚。
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榮格曾提出的視角：“凡是你強(qiáng)烈嫉妒的，就是你靈魂深處最渴望的。” 那個讓你嫉妒得發(fā)狂的人，其實(shí)是你潛意識為你選中的“替身”。他正在向你演示：看，這就是你本來可以活出的樣子，這就是你被壓抑的潛能。 如果你有這方面的困惑，歡迎你來找我聊聊！
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一個人之所以有意思，是因?yàn)闉樽约簞?chuàng)建了一個豐滿的內(nèi)心世界。這個能力來源于大量閱讀，習(xí)慣性思考，放緩腳步與自己深度對話。
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人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案， 不必模仿別人， 接納自己的節(jié)奏， 就是最好的活法。 ?
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日常90%的焦慮，都是自己制造的“假的困境”。 我們困頓于自己想象的“痛苦”，為未來的焦慮和執(zhí)著， 到下一個未來，又會繼續(xù)陷入對更遠(yuǎn)未來的焦慮和執(zhí)著， 這個痛苦的輪回，是我們自己制造的。 而這個輪回，說白了，作用極其有限。 反而可能讓我們錯失這輩子唯一真正能“確定”的東西 ——?當(dāng)下。
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榮格曾在書中所說：“沒有痛苦，就沒有意識的覺醒。” 那每一次崩潰，其實(shí)都是舊的自我正在裂變，新的自我在準(zhǔn)備破殼。在這個嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里，向內(nèi)看。
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放下預(yù)設(shè)，在不確定中扎根，內(nèi)心的平靜，從不是外界安穩(wěn)， 而是對無常的接納與包容。
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【聚焦可控，擁抱無常】 ? 你說了不算的是命運(yùn)安排， 說了算的是面對命運(yùn)的心態(tài)與行動。 ?
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行動是絕望的解藥 再長的路，一步一步也能走完； 再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。
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你的內(nèi)在狀態(tài)，會吸引來相似的人和事 想要什么樣的關(guān)系，先成為什么樣的人。