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瑞亞傾聽
1108天前 傾聽者 關(guān)注總會(huì)有人 踏著最溫柔的月光而來(lái) 牽著你走過(guò)溫柔歲月煙火人間 早安??
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厚積生命之力，靜待花開！
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每日分享： 當(dāng)你學(xué)會(huì)真正關(guān)心自己、愛自己，把自己的內(nèi)心填滿，內(nèi)在不再是滿滿的缺失，和恐懼的時(shí)候，你才能做真實(shí)的自己，你才能活在當(dāng)下，內(nèi)在才能真的平靜下來(lái)……
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每日分享： 生病其實(shí)是上天幫我們喊停，在告訴我們應(yīng)該好好看看自己了，應(yīng)該好好關(guān)心自己了。可見人最重要的是要學(xué)會(huì)愛自己，正如那句，世間一切都在治愈你，唯有你在傷害自己，因此善待自己的身體發(fā)膚，就是愛自己最好的表現(xiàn)之一。
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今日分享 情緒是個(gè)指示器、驅(qū)動(dòng)器，但情緒不應(yīng)該是人生的決定者。如果你跟隨情緒，有可能會(huì)做出人生最差的決定。
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每日分享： 從心理學(xué)的角度來(lái)講，我們每一次情緒流動(dòng)，都會(huì)在自己的身體留下印記。很多時(shí)候，當(dāng)你身體上的莫名疼痛，其實(shí)都是在提醒你需要認(rèn)真對(duì)待自己的情緒了。
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每日分享： 當(dāng)我們對(duì)自己足夠認(rèn)識(shí)，足夠了解，足夠接納，足夠坦誠(chéng)，足夠認(rèn)同，就是我們的人格被被重新整合了。這個(gè)時(shí)候我們一定能很好的認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，能夠更好地認(rèn)識(shí)我們所有的關(guān)系，認(rèn)識(shí)我們自己以外的任何一個(gè)人。
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每日分享： 叔本華說(shuō)：在已知的生物中，人感受到的痛苦是最強(qiáng)烈的，因?yàn)槿擞杏洃?。有了記憶，痛苦就?huì)被無(wú)限放大。你記住了痛苦，那痛苦就一直存在。不管是放不下，還是抱怨，都是在浪費(fèi)生命，你浪費(fèi)得越多，真正屬于自己的生命就越短。
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每日分享： 抑郁：是因?yàn)榛钤凇具^(guò)去】 焦慮：是因?yàn)榛钤凇疚磥?lái)】 恐懼：是因?yàn)榛钤凇竟潭ǖ乃季S模式】 自在：是因?yàn)榛钤凇井?dāng)下】 快樂(lè)：是因?yàn)榛畛觥緞?chuàng)造、分享、擁有】 幸福：是因?yàn)榛畛觥緪邸?/div>每日分享： 婚姻中最殘酷的真相：你無(wú)法通過(guò)忽視生活伴侶的渴望來(lái)保持內(nèi)心的平靜。 類似的事情在我們的生活中很多，如果你拒絕伴侶的要求，她可能不會(huì)怪你，但心里對(duì)你已經(jīng)是很不爽了，回頭，這筆賬肯定是要跟你算的。所有的秋后算賬，都是來(lái)自于我們對(duì)伴侶要求的忽略——你沒(méi)把她當(dāng)回事，她也不把你當(dāng)回事，就這么簡(jiǎn)單。成年人的友情：只篩選不改變，只接納不強(qiáng)求