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安然
1104天前 傾聽者 關注把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上。當你開始做時間的主人，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散。
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一段離不開的關系里 一定有個嬰兒時期的幻想需要被滿足了
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對自己苛刻，也沒有能力對別人寬容。 當我們能溫柔待己，才真的能溫柔待人。
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一個人如果總是生活在惡言惡語中，他就會潛移默化地認為自己不是一個好的和有價值的人，所以他需要通過虐待自己來懲罰自己。 ————曾奇峰
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對改變他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改變——曾奇峰
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心理學大師榮格曾說：“你的潛意識正在操縱你的人生，而你卻稱之為命運。”
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你有什么樣的心態，就有什么樣的人生，學會放下，看開想開，明天依舊陽光燦爛。???
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人生中一半的擔心和焦慮來自于總是考慮別人的看法，我們必須拔出這根肉中刺。其實別人的看法不過是幻覺，任何時候都可能改變。 --歐文·亞隆
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勇敢是關于希望和害怕的勇氣 ——蘇格拉底
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這個世界到底是什么樣子，與這個世界本身無關，而只與你有關，與你愿意把它制造成什么樣子有關。 ————曾奇峰
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小時候越懂事，越晚熟。 因為懂事意味著你沒有做過自己，沒有尊重過自己的想法和感受。 而成熟需要有自我感。???