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聆兒心理
1014天前 傾聽者 關(guān)注生命，就是要帶著察覺。關(guān)于察覺，有幾個(gè)維度： 第一、察覺的速度。從剛開始的“不知不覺”，慢慢的到“后知后覺”，再慢慢的到“先知先覺”。第二、察覺的廣度。除了自我以外，你需要關(guān)注到更大的整體。第三、察覺的深度。關(guān)注內(nèi)在、關(guān)注對(duì)方、關(guān)注系統(tǒng)。你要去察覺每一個(gè)當(dāng)下你做出的選擇是否合適。職場(chǎng)的環(huán)境和家里不一樣，如果你覺得在公司的環(huán)境里展現(xiàn)脆弱、眼淚打轉(zhuǎn)是合適的，就可以這么選擇。如果你不喜歡這樣，是因?yàn)閳?chǎng)域不合適，那就要選擇“人生如戲、全靠演技”了。所以重要的是，你要關(guān)注你的內(nèi)在，你怎么了？
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論人生路之·人品 一個(gè)具備高尚人格的人，必然是活得光明磊落，無愧于心的。 這樣的人，在現(xiàn)實(shí)生活中，往往會(huì)吸引越來越多的福祉。因?yàn)楦缮詈竦娜松滓闶菗碛姓\實(shí)、正直、慈悲的人格魅力。 他們不會(huì)因小利而得意忘形，也不會(huì)因一時(shí)得失而心生怨恨。 如此，方能贏得更多人的尊敬與賞識(shí)，獲得更多發(fā)展的機(jī)會(huì)。當(dāng)擁有了更多的成長空間與機(jī)遇時(shí)，自然能享受更加福澤綿長的余生。 早安[太陽][咖啡]
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論人生路之·守能 保護(hù)自己最好的方式，就是守住自己的能量，不要回應(yīng)他人的負(fù)能量。 生活的意義，不是為別人的情緒找出口，而是為自己的生活找出路。 建立自己穩(wěn)定的內(nèi)核，不要回應(yīng)他人的挑刺和打壓。 遠(yuǎn)離低能量體質(zhì)的人，不盲目接受別人的垃圾情緒，才能守住能量，做真正重要的事。 早[太陽][咖啡]
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論人生路之·吸引 人際關(guān)系的本質(zhì)在于，價(jià)值的相互吸引與交換。沒有一個(gè)貴人會(huì)去幫助一個(gè)毫無價(jià)值，連自己問題都解決不了的人。 當(dāng)你能力不足，沒有交換的價(jià)值，自然沒有人愿意幫助你。 但當(dāng)你讓自己成為一個(gè)可靠的人，有分量的人，自然會(huì)有人主動(dòng)為你提供支持和機(jī)會(huì)。 你只有沉下心來，默默蓄力，修煉自己的專業(yè)能力，展現(xiàn)自己強(qiáng)大的發(fā)展?jié)摿ΑＹF人才會(huì)源源不斷涌向你，成就更好的自己。 早[太陽][咖啡]
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當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大》 --維吉尼亞·薩提亞 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大， 你指責(zé)我，我感受到你的受傷， 你討好我，我看到你需要認(rèn)可， 你超理智，我體會(huì)你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 我內(nèi)心足夠強(qiáng)大， 我不再防衛(wèi)， 所有力量，在我們之間自由流動(dòng)， 委屈，沮喪，內(nèi)疚，悲傷，憤怒，痛苦， 當(dāng)它們自由流淌， 我在悲傷里感到溫暖， 在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量， 在痛苦里看到希望。 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大， 我不再攻擊， 我知道，當(dāng)我不再傷害自己， 便沒有人可以傷害我， 我放下武器，敞開心， 當(dāng)我的心，柔軟起來， 便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。 原來，讓內(nèi)心強(qiáng)大， 我只需要，看到自己， 接納我還不能做的，欣賞我已經(jīng)做到的， 并且相信，走過這個(gè)歷程， 終究可以活出自己，綻放自己。
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論人生路之·不賭氣 人要一賭上氣，就忘記了事情的初衷，只想著能氣著別人，忘記也耽誤了自己。 無論是父母，還是伴侶，或是你的孩子，都不要和他們較勁。 有句話叫，殺敵一千，自損八百。贏了傷的是你們的感情，輸了傷的是自己的心情。 唯有懂得珍惜，互相理解，體諒包容，才能風(fēng)雨同舟，越走越遠(yuǎn)。 元宵節(jié)快樂[太陽][咖啡]
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論人生路之·自愈 弱者輸在自棄，強(qiáng)者贏在自愈。生活總是讓人不斷受傷，而那些不屈的人，總是能不斷自愈。 我們會(huì)和生活慪氣，痛恨它的捉弄，埋怨它的不公。 但疲憊之后，還是要拾起行囊繼續(xù)前行；而拖著滿身傷口的人，很難走到柳暗花明的那一天。 那些能夠自愈的人，無不是在嘗盡生活的酸甜苦辣后，依然全力奔赴美好。 早上好[太陽][咖啡]
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論人生路之·自助 自助者天助，自棄者人棄。人不認(rèn)命，命才會(huì)認(rèn)人。 每一個(gè)強(qiáng)大的人，都曾獨(dú)自熬過一段無人問津的黑暗時(shí)光。 如果能邁過去，那就是你真正的成長；如果邁不過去而選擇放棄，那便是無底的深淵。 路要靠自己走，自己的美好還是要靠自己來成就 早上好[太陽][咖啡]
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論人生路之·心態(tài) 維維安·格林曾說：“生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會(huì)在雨中跳舞。” 人生多艱，猶如一場(chǎng)漫長的旅行，而心態(tài)就像人生中的掌舵手。 想要人生愜意安然，就得學(xué)會(huì)擺正自己的心態(tài)。 心態(tài)好則人生一帆風(fēng)順，心態(tài)差則途中波濤洶涌。未來完全取決于你的心，心對(duì)了，人生就對(duì)了。 [太陽][咖啡]
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論人生路之·知進(jìn)退 曾國藩曾講：“人生之善止，可防危境出現(xiàn)。” ?人的一生，都是在環(huán)境中不斷適應(yīng)，才能生存，懂得識(shí)時(shí)務(wù)、知進(jìn)退，才能善其身。 遇到合適時(shí)機(jī)，可以像龍一樣，飛騰萬里，吞云吐霧；環(huán)境不允許之時(shí)，可以像蛇一樣，潛伏于草莽之間，放低姿態(tài)，擁抱平凡。 ?人生，唯有在瞬息萬變的環(huán)境中，明白進(jìn)退，才能保護(hù)自我，茁壯成長。 上午好[太陽][咖啡]
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論人生路之·教養(yǎng) 教養(yǎng)，不是一個(gè)人讀了多少書，而是根植在內(nèi)心的修養(yǎng)與底蘊(yùn)，無需提醒的自覺，以約束為前提的自由，為他人著想的善良。 教養(yǎng)，不只是表面干凈得體的穿著，和看似彬彬有禮的舉止。還有對(duì)人不分窮富美丑行君子之風(fēng)，對(duì)弱者不分男女老幼行舉手之勞。 真正有教養(yǎng)的人，不管生不生氣，都能保有基本的素養(yǎng)，控制好的自己的脾氣和情緒。 真正有教養(yǎng)的人，懂得善待他人，永遠(yuǎn)對(duì)這個(gè)世界保持謙卑和敬意。 早上好[太陽][咖啡]