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劉夢欣
996天前 咨詢師 關注有時候人際關系的困難和痛苦，也在于我們對普通的關系隱藏著很深的期待和渴望；同時又因為擔心和恐懼而錯失了在深度關系中表達和擁抱彼此脆弱的機會。
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滿足別人的需求，永遠不要以犧牲自己的需求為前提，如果別人的需求需要被重視，你的也一樣。
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很多痛苦，來源于你把自己孤立起來了，沒有走到關系中去，脫離了人群。
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能夠做到量力而行，也是心理成熟的一個重要標志。一個心理成熟的人，在任何關系中，都不會拔高自己去迎合對方的期待，不會掏空自己去成全對方的需求。
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不再內耗的兩個方法： 1.敢于向別人提要求，同時接受別人拒絕。 2.敢于拒絕別人，同時接受別人不高興。
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在小事情上痛痛快快滿足自己，別動不動就讓自己體驗那種“命很苦”的感覺，心里儲備了足夠的甜和暖，才能對沖無常命運所帶來的苦和寒。
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心理成長這個事情，不是促使人去實現更高的目標，它是讓人在平凡細碎的日常生活中，感知自己的存在，確認自己的存在，并在這個過程中發現更多的樂趣，讓人在現有條件下，更多地感受到生有可戀，人間值得。 ???
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中秋佳節，美滿快樂！
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愿有愛者，情深不止于朝朝暮暮； 愿無愛者，自在獨行于山川湖海。
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真正的自由不是完美無瑕，而是能擁抱那個會犯錯、會猶豫、會搞砸卻依然前行的自己。
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不要去分析別人，你在思考誰就在承擔誰的因果。復盤爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因為你不是他這樣的人，所以你不需要理解！