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李麗
3657天前 咨詢師 關注【轉】曾有研究發現，孤獨也許是一個健康威脅，它甚至能增加一個人早亡的風險，現在，科學家們發現了孤獨影響一個人健康的一種方式：孤獨可能會導致細胞內的基因表達發生變化，降低一個人對抗病毒感染的能力。一項由141名老年人參與的研究中，研究人員們調查了孤獨與白細胞(幫助身體對抗病毒和細菌)中基因表達模式之間的關系。在研究對象中，有36人被歸類為慢性孤獨。研究人員們發現，慢性孤獨的人與那些非慢性孤獨的人相比，其體內細胞中與發炎及對抗潛在細菌感染有關的基因表達增加。但其體內細胞中對抗病毒感染的基因表達減少。
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每種心理狀態，都伴隨一種情緒。有些事情，即使已經遠去，但當時產生的情緒，可能到現在一直留存在我們體內，成為身體記憶的一部分。
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2019.5.9咨詢心得
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現實的自我與概念的自我是有區別的 自我概念會影響人的自我評價和行為。 人在自我概念的引導形成現實的自我。
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2019.2.18寧和心理李麗 沖突與神經癥 沖突：適應不良的重要特征。 同時存在兩種或兩種以上的不相的反應趨向相互競爭時，沖突出現。 接近一接近沖突：母親妻子同時落水 回避一回避沖突：吃藥或打針 接近一回避沖突：賣假藥賺錢違法 雙重接近－回沖突：兩個工作職位 神經癥的治療 多個驅力共同作用，導致個體發生強烈的沖突，神經質的行為是個體尋求沖突或降低沖突的方法，然而這些沖突大多數是潛意識的。被壓抑的思想之所以不能進入意識領域，是由于它不能與語言相關聯之故。 治療關鍵：建立一整套能夠解除神經癥的習慣，習得非神經癥的習慣。
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情人節快樂，今天你開心嗎？
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2019.2.13寧和心理.李麗
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開工了，寶寶們
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心若向陽，必生溫暖；心若哀凄，必生悲涼！