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劉建軍
960天前 咨詢師 關(guān)注每一種心理咨詢治療取向的根本目標(biāo)在于給人們賦權(quán)。 當(dāng)人們覺察到，自己可以影響自己的人生進(jìn)程，可以解決問題，可以管理好自己癥狀的強(qiáng)度時，他們就會有所好轉(zhuǎn)。 因此，治療必不可少的一部分工作在于人們能夠把自己視為改變過程中的參與者，是問題解決資源的主人，而不僅僅覺得自己是一個受害者。
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盧克萊修說：想要的東西得不到，那它就比什么都好；想要的東西到了手，那就想要另一樣，人的欲望即是如此。
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奧卡姆說：“意志除非以神為最高目的，否則在指向任何事物時，都難免會有憂慮與哀愁。”這句話是奧卡姆的名言，含義非常地深刻。 一個人不管追求任何東西，就算達(dá)成目標(biāo)，也難免會有憂慮與哀愁。為何會有“憂慮”？因為目標(biāo)尚未達(dá)成之前，你會擔(dān)心它無法達(dá)成；而達(dá)成之后，你又害怕失去它。為何會有“哀愁”？因為你會發(fā)現(xiàn)：這種向外追求的欲望永無止境。“憂慮”與“哀愁”這兩個詞用得非常精準(zhǔn)。人活在世界上，無論追求任何東西，如果不是以人性的真正需要或最高境界作為目的，那么一切都是相對的。宗教強(qiáng)調(diào)以上帝作為目的；如果不談信仰，則要以人性的最高標(biāo)準(zhǔn)作為目的。
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一個人在世界上有多少價值，要看他展現(xiàn)多少愛，如果沒有愛，人的生命毫無價值可言。
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不要一上來就非要對的， 先果斷舍棄“一定錯”的， 對的人和事，都在來路上……
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近期流感和感冒，大家注意安全，尤其老人孩子。
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一個人所應(yīng)該達(dá)成的最完美的形式和實現(xiàn)是什么？ 首先要分辨人與動物的差別何在。 人是有理性的動物，人與其他動物的差別在于人有理性。因此，人的幸福當(dāng)然是從人與動物的差別入手，將人的理性發(fā)揮到極致。否則，如果只注意到身體方面的滿足，只是吃喝玩樂的話，人與動物就沒有差別了。 人的欲望滿足后會有彈性疲乏，刺激遞減，需要更大的刺激才能得到再一次的滿足。如此一來，欲望永無止境，人生哪還有快樂可言？ 西方有句諺語說得好：“欲望就像海水，你愈喝愈渴。” 欲望只能帶來更多的欲望而不能止渴。既然人與動物的差別在于理性，因此人生的幸福只有一條路可走，即走向理性的極致，那就是觀想。
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人活在世界上，請問有沒有內(nèi)在的目的和外在的目的？往往兼而有之。 一個人努力奮斗，希望取得某種成就，這是外在的目的。 另一方面，作為一個人，能否成為一個完整、完美的人？這就牽涉到內(nèi)在的目的。 因此，人生的幸福何在？就在于能夠抵達(dá)人之所以為人的形式與實現(xiàn)。這句話含有深意。如果只談人生的幸福，每個人看法都不一樣，同一個人在不同的人生階段也會有不同的看法。 亞里士多德作為哲學(xué)家，對幸福做出基本的規(guī)定—“幸福在于達(dá)成一個人所應(yīng)該達(dá)成的最完美的形式和實現(xiàn)。
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你不能只以別人為手段，而不同時以他為目的。
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人生最難的修行，是做自己。
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“允許一切發(fā)生”，關(guān)鍵不在于允許，而在于看見，在于接納。