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美美咨詢
947天前 傾聽者 關注在我做咨詢的大部分過程中我發現有兩類人群特征 第一種是解決問題，想找方式和方法，想讓問題能夠有所解決，在他們的模式設置中，需要不斷的去解決問題，才能讓自己有所收獲。可是在這個循環中他們非常的痛苦，因為他們發現這個問題解決了，還會有新的問題出現……也會有更多的問題去解決，于是陷入了一個“解決問題的模式”，一直重復體驗更多給人一種焦慮感，無法看到對方會有松弛感，無法在兩者之間很好的平衡。造成了我該怎么辦才好？ 在我想對第一種模式的來訪者說：生命不是一個問題需要解決，更像是一個旅程去體驗和經歷 第二類是想深入成長了解自己 伴隨著咨詢關系深入體驗，他們能夠發現自己的內在模式和設置，也會對自己的想法、感受行為。有更深入的了解和看見，在這個過程中他們能夠更好的去理解自我和他人，在這個過程中會不斷的、認識自己、接納自己、悅納自己、和挑戰自我。從而達到內心的從容和平靜。 兩者都是做咨詢卻有著不同的收獲，第一種模式會覺得咨詢沒有什么效果，或者是效果沒有到達自己的預期。會有種這個老師不夠專業，也會對咨詢有負面的影響。 第二種模式的咨詢，會讓人覺得在這段咨詢空間里很安全，可以更好的去了解自己，探索自己，在這個過程中可以遇見未知的自己，從而會有一種被接納、被理解、和被看見。在這個過程中遇見了更好的自己。 我想說：咨詢需要一個時間和過程，我們需要給自己一些空間和時間來看見自己的成長和收獲，也需要在這個過程中去用心的去體驗、去經歷和感受。 ????以上純屬個人觀點，僅供參考。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?____美美 ??????????????????????????????????????2023.5.14
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有的時候你需要停不下來 聽聽自己內心的聲音 停下來，也是一種智慧和選擇
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做咨詢久了以后會發現 人的能量比你想象的要強大 每一個經歷的瞬間都是對自我的探索和嘉獎 只是我們需要時間和耐心，期待開花結果 感恩一切的相遇和經歷 期待我們越來越好
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凡事都有代價。 任何事物都是這樣的。貝佐斯的建議同樣適用于職場以外的很多事情。 一個非常簡單又顯而易見的道理是，有價值的事物從來都不是免費的，但人們常常忽略這一點。怎么可能是免費的呢？追求任何事物都要付出相應的代價，而代價又和潛在的回報成正比。 但大部分事情并不是明碼標價的，而且你無法用現金支付。值得追求的事物都以其他形式為代價，包括承受壓力與不確定性、和脾性古怪的人打交道、應對官僚主義、面對與他人的利益沖突、忍受無休止的爭論與無稽之談、長時間工作，以及面臨外界的不斷質疑，等等。這都是取得成功要付出的代價。 在很多情況下，付出代價是值得的。但是你要意識到，代價必須付出，而且沒有優惠券，產品還稀缺。對于很多事情，一個好的經驗法則就是明確代價，然后欣然買單。當然，在大多數情況下，代價就是忍受恰到好處的煩擾。
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如學會化解對抗，善待對手，給足“面子”，將敵人轉變為盟友； 不要制造不必要的麻煩，養成情緒控制力，避免消極情緒影響戰略性思考的能力，這需要高度自律和成熟情感。
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巴爾扎克說：“世上沒有原則，只有事件；沒有法律，只有時勢；高明的人迎合事件順應時勢，以便因勢利導，為自己所用。”
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有時候孤獨也是一種享受…… 能夠感受到自己的情緒 允許它的存在和出現 無須去批判它指責它 靜靜的觀察它，你會發現時而悲傷、時而低落 好像一瞬間就消失了 選擇不去壓抑它和抗拒，而是接納
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別追著光跑，要讓自己成為鏡面。 當你能折射出他人心底最隱秘的渴望時，自然會有手捧火種的人，主動來照亮你的路。 最高級的人脈，永遠誕生于你敢說“接住我”的瞬間。
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賺錢是成年人的清醒修行。別再糾結“利他還是利己”，真正的高手早就參透：嘴上的“利他”是給世界的溫柔，心里的“利己”才是對自己的負責。 正如孔子所言：“己欲立而立人，己欲達而達人。”這也與老一輩人的生存智慧不謀而合：“先顧好自己，再顧別人。”
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抓住暑假的尾巴 ~
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夏天就要去海邊呀 吹吹小島的風 感受大海的一望無際 蔚藍的天空 這一刻美極了 開練普拉提