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李慧溪?
872天前 傾聽者 關注自閉防御是指生物在某些不得已的情況下，犧牲某種獲利和與外界的接觸來換取比較穩定的內穩肽。這種內穩態雖然看起來死氣沉沉，但卻是保存生命活力的重要機制。 一個人處于自我防御狀態時，他的情感可能仍然是敏銳的。 我們似乎有一些偏見，好像認為只有性格外向才是健康的人格，然而事實并非如此。有些人的精神能量天生更專注于內在世界，他們是性格內向的人，而他們也不存在自閉譜系障礙這種病理性的問題。他們的性格只是在某種程度上起到防御的作用。
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別人的惡意和憤怒，是他的課題。而你的平靜和進步，才是自己的戰場。你的目標是穿過沼澤地，而不是對付每一條鱷魚。
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榮格曾提出的視角：“凡是你強烈嫉妒的，就是你靈魂深處最渴望的。” 那個讓你嫉妒得發狂的人，其實是你潛意識為你選中的“替身”。他正在向你演示：看，這就是你本來可以活出的樣子，這就是你被壓抑的潛能。 如果你有這方面的困惑，歡迎你來找我聊聊！
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一個人之所以有意思，是因為為自己創建了一個豐滿的內心世界。這個能力來源于大量閱讀，習慣性思考，放緩腳步與自己深度對話。
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人生沒有標準答案， 不必模仿別人， 接納自己的節奏， 就是最好的活法。 ?
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日常90%的焦慮，都是自己制造的“假的困境”。 我們困頓于自己想象的“痛苦”，為未來的焦慮和執著， 到下一個未來，又會繼續陷入對更遠未來的焦慮和執著， 這個痛苦的輪回，是我們自己制造的。 而這個輪回，說白了，作用極其有限。 反而可能讓我們錯失這輩子唯一真正能“確定”的東西 ——?當下。
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榮格曾在書中所說：“沒有痛苦，就沒有意識的覺醒。” 那每一次崩潰，其實都是舊的自我正在裂變，新的自我在準備破殼。在這個嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里，向內看。
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放下預設，在不確定中扎根，內心的平靜，從不是外界安穩， 而是對無常的接納與包容。
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【聚焦可控，擁抱無常】 ? 你說了不算的是命運安排， 說了算的是面對命運的心態與行動。 ?
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行動是絕望的解藥 再長的路，一步一步也能走完； 再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
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你的內在狀態，會吸引來相似的人和事 想要什么樣的關系，先成為什么樣的人。