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劉夢(mèng)欣
803天前 咨詢(xún)師 關(guān)注不和自己當(dāng)下的狀態(tài)對(duì)抗，溫柔包容地接納和陪伴當(dāng)下的自己，就是一種改變和成長(zhǎng)。 ? ???
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滿(mǎn)足別人的需求，永遠(yuǎn)不要以犧牲自己的需求為前提，如果別人的需求需要被重視，你的也一樣。
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很多痛苦，來(lái)源于你把自己孤立起來(lái)了，沒(méi)有走到關(guān)系中去，脫離了人群。
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能夠做到量力而行，也是心理成熟的一個(gè)重要標(biāo)志。一個(gè)心理成熟的人，在任何關(guān)系中，都不會(huì)拔高自己去迎合對(duì)方的期待，不會(huì)掏空自己去成全對(duì)方的需求。
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不再內(nèi)耗的兩個(gè)方法： 1.敢于向別人提要求，同時(shí)接受別人拒絕。 2.敢于拒絕別人，同時(shí)接受別人不高興。
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在小事情上痛痛快快滿(mǎn)足自己，別動(dòng)不動(dòng)就讓自己體驗(yàn)?zāi)欠N“命很苦”的感覺(jué)，心里儲(chǔ)備了足夠的甜和暖，才能對(duì)沖無(wú)常命運(yùn)所帶來(lái)的苦和寒。
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心理成長(zhǎng)這個(gè)事情，不是促使人去實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)，它是讓人在平凡細(xì)碎的日常生活中，感知自己的存在，確認(rèn)自己的存在，并在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣，讓人在現(xiàn)有條件下，更多地感受到生有可戀，人間值得。 ???
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中秋佳節(jié)，美滿(mǎn)快樂(lè)！
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愿有愛(ài)者，情深不止于朝朝暮暮； 愿無(wú)愛(ài)者，自在獨(dú)行于山川湖海。
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真正的自由不是完美無(wú)瑕，而是能擁抱那個(gè)會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)猶豫、會(huì)搞砸卻依然前行的自己。
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不要去分析別人，你在思考誰(shuí)就在承擔(dān)誰(shuí)的因果。復(fù)盤(pán)爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因?yàn)槟悴皇撬@樣的人，所以你不需要理解！