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何小琴
800天前 傾聽者 關注你之所以焦慮，痛苦，被問題所困，是因為你想的太多做太少。 與其猶猶豫豫怕這怕那的，不如行動起來，試錯的成本永遠比你不去做的成本低。 你選擇行動去試錯，就算是錯了也是收獲到了吃一塹長一智。 你不選擇行動，那你就一直在原地被恐懼焦慮的情緒纏住。
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在漆黑圍繞的時候，你要用信念的明燈照亮前程；在荊棘鋪路的時候，你要用理想的利刃披荊斬棘；在風雨狂作的時候，你要用堅強的大傘撐起晴空。
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倘若心事一直憋在心里，有一天爆發出來可能會延伸到更嚴重問題，但有時候礙于面子或者隱私覺得不好意思跟周圍的朋友同事同學去講。在這里平時隱藏在心里的話對里面的老師說，讓心理憋在的坎得到釋放，會讓你心情舒暢很多。咨詢師會對你講的事情進行保密
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楊絳曾說過：若一個男人提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面陪伴，三點不占一樣，舍棄才是明智之舉。”
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善良是一個人身上最好的風水，是一個人最有價值的投資。當你無私贈予了善良，一定會有意想不到的收獲。因為一個人的善良里，藏著她的運氣，你行的善事，就是你積攢的福報，往往會另一種形式回報到你身上。
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無論前方的道路多么崎嶇， 只要我們心懷夢想，堅持不懈， 就一定能夠邁向成功。 相信自己，你能行！
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?????? 不管生活怎樣， 總有一道屬于你的明媚陽光； 用你的腳步，走出自己的風景！
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這世上， 有一條路不能選擇， 那就是放棄的路； 有一條路不能拒絕， 那就是成長的路。
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婚姻不是必需品，但親密關系是最底層的需求 婚姻制度的現狀 結婚證對于大多數家庭來說，它更像是一本生孩子的合格證，約束的是父母對子女的責任和義務。而對于夫妻之間來說，對雙方幾乎沒有什么法律上的約束。 一方出軌，你有什么辦法嗎？ 你生病的時候對方不照顧你，你有辦法嗎？對方不照顧孩子，你有辦法嗎？ 再仔細想想，在法律意義上的婚姻制度里，有哪些事是你有權利要求對方做的？ 借用一個同行說的話，《婚姻法》就說了倆事：離婚錢怎么分和孩子歸誰養。 2過去婚姻制度的三大剛需 1）養兒防老。 在經濟不發達，社會福利保障不到位的情況下，人們只有依靠下一代來為自己養老。要不然就會老無所依，老無所養。 2）最小經濟合作。 在商品社會以前的農耕文明當中，需要男耕女織,男主外、女主內的合作來維持最基本的生活。 3）讓宗族的香火永續。 古籍《左傳》開篇就是國之大事，在祀與戎，可見祭祀有多重要。 電影《尋夢環游記》里也說沒人再記得你，才是真正的死亡。 3親密關系帶給我們什么？ 1）深度連接 客體關系理論認為，一個人來到這個世界上，會本能地去尋找另外一個客體。 我們在這個世界上只有跟另外一個客體建立了 深度連接，才會感覺到自己是活著的。 2）人生的意義感 穩定長久的親密關系藏著我們人生的意義。對于每一個普通人來說，沒有什么人會把你當回事兒，除了我們的父母之外，就只有那個跟我們建立親密關系的人會真的在乎我們。會在你生病的時候真的為你擔心，而不是擔心你生病之后沒有人給自己帶來良好的體驗了。 3）克服孤獨感。 存在主義哲學的四大核心命題：自由、死亡、孤獨和無意義。 每個人在這個世上都孤獨的。 但親密關系的存在可以極大程度地緩解這種孤獨感。 這就像有人說的，哪怕這個人什么都不做，他人在這個家里，我就感到安心。 4）滿足歸屬需要。 在《親密關系》一書中寫道：我們想要與他人建立親密的普遍而又強烈的內驅力，是我們人類的一種本性。 研究者發現，如果我們要正常地生活，保持身心健康，就要在長久而關愛的親密關系中經常與伴侶愉快地交往。如果這種需求得不到滿足，就會發生各種各樣的問題。 歸屬需要是我們人類長期演化的產物，逐漸成為所有人共同的自然傾向。
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愛你，也會出軌|出軌的4個隱秘動機 為什么會出軌？是因為感情不夠深厚嗎？其實，出軌背后隱藏著一些隱秘的動機，讓我們一起來探討一下。 第一個動機是尋求新鮮感。長時間的戀愛關系常常會讓人覺得生活變得乏味，渴望一些刺激和新鮮感。這時候，出軌成為了一種尋找刺激的方式。和新的情人在一起，經歷一些新的事情，可以讓人重新感受到激情和活力。 第二個動機是滿足自尊心。有些人出軌并不是因為對方不好，而是因為他們需要通過外遇來滿足自己的自尊心。不管是在工作還是生活中，當自尊心受到挫折時，他們會尋找一種方式來提升自己的價值感。出軌成為了一種心理上的補償，讓他們覺得自己是有吸引力和魅力的。 第三個動機是逃避現實。有時候，人們會因為厭倦生活的種種困境而選擇出軌。在外遇中，他們可以暫時忘記自己的煩惱，遠離現實的壓力和責任。這種出軌不是因為對方不好，而是因為他們需要一種逃避的方式來緩解內心的壓力。 第四個動機是尋求自我肯定。有些人出軌是因為內心缺乏安全感和自我肯定。他們希望通過外遇來得到別人的認可和贊美，從而彌補自己內心的空虛和不安。這種出軌往往與情感需求有關，他們希望通過與他人的親密接觸來尋找內心的平衡和滿足感。 然而，出軌并不是解決問題的方式，它只會給自己和他人帶來更多的痛苦和傷害。在面對出軌的誘惑時，我們應該更加堅守道德底線，保持對愛情的珍視和尊重。只有通過溝通、理解和包容，我們才能建立起穩定和幸福的戀愛關系，共同創造美好生活。
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你之所以焦慮，痛苦，被問題所困，是因為你想的太多做太少。 與其猶猶豫豫怕這怕那的，不如行動起來，試錯的成本永遠比你不去做的成本低。 你選擇行動去試錯，就算是錯了也是收獲到了吃一塹長一智。 你不選擇行動，那你就一直在原地被恐懼焦慮的情緒纏住。