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李慧溪?
793天前 傾聽者 關注人的大腦經常會不經現在的自己的同意，按照已經過去了很久的當時的標準，自動對很多事情做出對錯的判斷、否定或肯定的判斷。 這就人的大腦潛意識的運行原理。 所以，人生有一件非常重要的事情，就是去把自己大腦里的潛意識，給自己翻譯成顯意識，找出那些已經舊了、爛了、過時了的評判標準，該淘汰的必須要淘汰，該更換的必須要更換，這樣的新舊更替還必須要持續進行下去，這就叫更新自己的心智，這才是真正的有效成長。 否則，人就變成了自己大腦潛意識的奴隸，變成了過去的自己的奴隸，這是很多人都過不好自己的當下，無法在歲月中得到成長的重要原因。
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李慧溪?： 精神分析就是通過潛意識意識化，讓你更好的了解自己，成為自己！
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別人的惡意和憤怒，是他的課題。而你的平靜和進步，才是自己的戰場。你的目標是穿過沼澤地，而不是對付每一條鱷魚。
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榮格曾提出的視角：“凡是你強烈嫉妒的，就是你靈魂深處最渴望的。” 那個讓你嫉妒得發狂的人，其實是你潛意識為你選中的“替身”。他正在向你演示：看，這就是你本來可以活出的樣子，這就是你被壓抑的潛能。 如果你有這方面的困惑，歡迎你來找我聊聊！
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一個人之所以有意思，是因為為自己創建了一個豐滿的內心世界。這個能力來源于大量閱讀，習慣性思考，放緩腳步與自己深度對話。
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人生沒有標準答案， 不必模仿別人， 接納自己的節奏， 就是最好的活法。 ?
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日常90%的焦慮，都是自己制造的“假的困境”。 我們困頓于自己想象的“痛苦”，為未來的焦慮和執著， 到下一個未來，又會繼續陷入對更遠未來的焦慮和執著， 這個痛苦的輪回，是我們自己制造的。 而這個輪回，說白了，作用極其有限。 反而可能讓我們錯失這輩子唯一真正能“確定”的東西 ——?當下。
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榮格曾在書中所說：“沒有痛苦，就沒有意識的覺醒?！?那每一次崩潰，其實都是舊的自我正在裂變，新的自我在準備破殼。在這個嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里，向內看。
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放下預設，在不確定中扎根，內心的平靜，從不是外界安穩， 而是對無常的接納與包容。
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【聚焦可控，擁抱無?！?? 你說了不算的是命運安排， 說了算的是面對命運的心態與行動。 ?
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行動是絕望的解藥 再長的路，一步一步也能走完； 再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
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你的內在狀態，會吸引來相似的人和事 想要什么樣的關系，先成為什么樣的人。