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曉彤老師
671天前 傾聽者 關注年輕人斷親反映了什么呢 為了躲避親友們的催婚催育，不少年輕人選擇獨身到其他地方旅游，或者干脆在工作地的出租屋過年。有的網友認為，這是社會原子化的進程中必然會出現的結果，親戚之間往來走動越來越少，但攀比的風氣比較盛行，對年輕人來說增加社交壓力。 事實上，關于青年“斷親”這個現象早就引起了公眾與學界的關注。 南京大學社會學院教授陳友華、南京大學社會學院博士研究生宗昊在去年刊發了《“斷親”：概念、問題及思考》的論文，該研究屬于國家社會科學基金重大項目“實現積極老齡化的公共政策及其機制研究”(17ZDA120)。 上述研究指出，走向現代社會，“斷親”現象多種多樣。若以性別視角去看待 “斷親”現象，可以發現：一是原生家庭有女孩的寄養家庭，在女孩長大婚配后，夫家才被視作女孩自己的家，女孩視原生家庭成員為親戚關系而非家庭成員，親子關系似乎斷絕了。二是男孩長大成家后，一般會分家單獨過，因而也算是“斷親”的一種，這里可以把成婚分家視作成人禮，標志著男性要真正承擔起責任。成婚造成的“斷親”現象不僅有隱性、溫和的一面，還有因為高額彩禮等習俗造成的戲劇化沖突。 若以代際的視角去看待“斷親”現象，首先是縱向的年輕人對于老一輩的“斷親”。此類現象也是現實生活以及媒體報道中最常出現的，年輕一代在成長過程中與親戚互動本就很少，再加上受價值觀、社會保障制度、市場經濟等因素影響，自然對親戚表現出淡漠。 其次是代內的橫向“斷親”。主要分為兩類：一類是長者之間的“斷親”，老年人普遍出現“故土難離”“思親如故”，是因為曾經的共同經歷與共同的價值觀使然，但即便是老年人，由于價值觀與社會地位等不同，也很難聊到一起。如果出現一些難以調和的矛盾，甚至出現某個家庭和另外某個親戚所在家庭“老死不相往來”的場面，這是由于長輩之間的“斷親”使然。 另一類是年輕人同輩之間的“斷親”，與堂兄弟姐妹、表兄弟姐妹關系的疏遠。例如，形容昔日的大學生“一年土、二年洋、三年不認爹和娘”，這雖然是戲言，但實際上意味著接受過高等教育后心境的變化、人生目標的轉移、世界觀的改變等，差異較大的人群之間很難有共同的語言。以此類推，同齡人之間由于生命歷程不同，盡管是親人，但部分年輕人與其他人生軌跡不相同的同齡人之間很少有交集，也很少有共同語言。 研究認為，“斷親”作為時代變遷的產物，除了個體的理性選擇，仍需要挖掘其背后的社會結構以及生
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??經常內耗自己的人 就是因為太有良心了 ?也就是說 越善良的人 越容易內耗 ?他們在生活中 都是挺好的人 待人和氣，不爭不搶 ?也正因為這樣的性格 遇到什么事 可能并不是自己的錯 卻總是自責 ?工作上 善良的人 總是干活最多的那個 可領功勞的時候 卻總是被人搶 ?在家里 善良的人忙里忙外 照顧一家老小吃喝 可但凡有個做的不好 就思來想去 自責好幾天 ?做人 是應該有良心 但不能善良過度 更別用良心來折磨自己 ?你要知道 我們的善良 是有底線的 守住自己的底線 先讓自己快樂起來 才能有精力對別人好！
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這個世界往往更欣賞果斷、決絕、能扛事的人。 越是敏感、心軟、寬容，就越容易成為他人情緒的垃圾桶，被牽著鼻子走.！
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你在別人口中的好與壞， 其實只與他們自己的利益有關。 你能提供幫助、情感支持或面子，你就是“好人”； 你讓他們利益受損、感到不安或沒價值，你就成了“壞人”。 這些評價反映的是他們的需求和立場，未必是你真實的樣子。 看清這一點，就不必太在意別人的說法。 關注事實，守住自己的原則，把精力留給真正重要的人和事。
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很多人以為，婚姻問題是“你們倆溝通不好”“他出軌了”“她太強勢”。 但這些，都只是表象。 在我們看來，婚姻問題從來不是“誰錯了”， 而是一種結構性缺失——它是社會層面的“集體性無知”。 我們用一個比喻來解釋： 婚姻，就像一座漂在海面的冰山。 你看到的，是情緒失控、溝通崩潰、親密感缺失； 但你看不到的，是冰山下深埋的根源： ?? 沒人教過我們怎么建立信任 ?? 沒有方法去處理沖突 ?? 沒有能力修復受傷的關系 ?? 沒有系統支持去成長、去理解、去共建 這就是我們說“婚姻問題是一種社會病”的原因。
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焦慮的根源：把自我價值，活成了“單一角色的附屬品”！
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物質是婚姻的基礎，但情感共鳴、互相尊重、有效溝通才是婚姻長久的核心。 平時多關注伴侶的需求，學會傾聽和表達，才能化解矛盾、增進感情。
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超過90%的夫妻都面臨不同程度的溝通障礙,這已嚴重影響著當代婚姻關系的幸福感。 面對這一挑戰,我們需要正視問題,采取積極措施增進互相理解,重建幸福美滿的婚姻生活。
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??許多人慢慢明白，不懂人情世故，其實是不懂人性。 人情世故不是教你虛偽客套，而是幫你看清關系背后那些細膩的脈絡——什么時候該退，什么時候該進，如何說話讓人舒服，如何做事讓人信任。這些不是伎倆，而是與人相處的智慧。遺憾的是，很多人直到碰了壁、吃了虧，才意識到這一點。年輕時我們或許以為，只要有能力、肯努力就夠了；可年紀漸長，會發現能力固然重要，但缺乏人際的潤滑，再好的才華也可能被埋沒。 ??這并不是說我們要變得圓滑世故。真正的成熟，是知世故而不被世故綁架，在理解規則的同時，保持內心的真誠與溫度。 人情社會有它的運行邏輯，我們可以不迎合，卻應當看懂。
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人生最大的安全感， 從來不是別人給的。 而是銀行卡里不斷上漲的數字， 和越來越強大的自己。 數字是成年人的童話， 攢錢是最好的修行。
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很多時候，我們內耗的根本原因，就是把自己活反了。 把別人的評價當做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習慣討好、忍讓，都是把自己活反了。 你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。世間萬物皆有其必須遵循的規則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。 以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。