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曉彤老師
663天前 傾聽者 關(guān)注學(xué)會滋養(yǎng)自己的磁場，2024年才會好運連連！ 凈化身體，改變能量場 我們的身體是由細(xì)胞、組織和器官組成的復(fù)雜系統(tǒng)，每個細(xì)胞都含有能量，這些能量通過電磁波和化學(xué)反應(yīng)的方式進(jìn)行傳遞，形成了一個能量場，這個能量場影響著我們的情緒、思維和行動。 我們可以通過調(diào)整飲食、運動鍛煉、冥想放松等方式來凈化自己的身體。古人云：“流水不腐，戶樞不蠹”。這句話的意思就是說，常流的水不會發(fā)臭，常轉(zhuǎn)的門軸不遭蟲蛀。 我們的身體也是一樣的道理，久坐不動，身體就像一潭死水，能量也會逐漸萎靡。而運動能夠促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，排出毒素，凈化身體，整個人的能量也會變得飽滿充沛。 凈化情緒，改變意念場 情緒是我們對外界反應(yīng)的直觀體現(xiàn)，是我們內(nèi)心世界的重要組成部分。情緒的波動和不穩(wěn)定往往會對我們產(chǎn)生負(fù)面影響。如果你每天唉聲嘆氣、抱怨不止、情緒低落，那么命運就會不自覺地往你的意念去發(fā)展。 心理學(xué)家墨菲說過：“我們都是自己命運的預(yù)言家。”因此，想要越過越順，就要以積極的情緒給自己加油打氣，以此來改變自己的意念場。 凈化家居環(huán)境，改變引力場 你身上的磁場決定了你的命運，而你所居住的環(huán)境則影響著你的磁場。想要擁有好磁場，就要把家打理好，這樣才能吸引好的東西！
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??經(jīng)常內(nèi)耗自己的人 就是因為太有良心了 ?也就是說 越善良的人 越容易內(nèi)耗 ?他們在生活中 都是挺好的人 待人和氣，不爭不搶 ?也正因為這樣的性格 遇到什么事 可能并不是自己的錯 卻總是自責(zé) ?工作上 善良的人 總是干活最多的那個 可領(lǐng)功勞的時候 卻總是被人搶 ?在家里 善良的人忙里忙外 照顧一家老小吃喝 可但凡有個做的不好 就思來想去 自責(zé)好幾天 ?做人 是應(yīng)該有良心 但不能善良過度 更別用良心來折磨自己 ?你要知道 我們的善良 是有底線的 守住自己的底線 先讓自己快樂起來 才能有精力對別人好！
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這個世界往往更欣賞果斷、決絕、能扛事的人。 越是敏感、心軟、寬容，就越容易成為他人情緒的垃圾桶，被牽著鼻子走.！
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你在別人口中的好與壞， 其實只與他們自己的利益有關(guān)。 你能提供幫助、情感支持或面子，你就是“好人”； 你讓他們利益受損、感到不安或沒價值，你就成了“壞人”。 這些評價反映的是他們的需求和立場，未必是你真實的樣子。 看清這一點，就不必太在意別人的說法。 關(guān)注事實，守住自己的原則，把精力留給真正重要的人和事。
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很多人以為，婚姻問題是“你們倆溝通不好”“他出軌了”“她太強(qiáng)勢”。 但這些，都只是表象。 在我們看來，婚姻問題從來不是“誰錯了”， 而是一種結(jié)構(gòu)性缺失——它是社會層面的“集體性無知”。 我們用一個比喻來解釋： 婚姻，就像一座漂在海面的冰山。 你看到的，是情緒失控、溝通崩潰、親密感缺失； 但你看不到的，是冰山下深埋的根源： ?? 沒人教過我們怎么建立信任 ?? 沒有方法去處理沖突 ?? 沒有能力修復(fù)受傷的關(guān)系 ?? 沒有系統(tǒng)支持去成長、去理解、去共建 這就是我們說“婚姻問題是一種社會病”的原因。
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焦慮的根源：把自我價值，活成了“單一角色的附屬品”！
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物質(zhì)是婚姻的基礎(chǔ)，但情感共鳴、互相尊重、有效溝通才是婚姻長久的核心。 平時多關(guān)注伴侶的需求，學(xué)會傾聽和表達(dá)，才能化解矛盾、增進(jìn)感情。
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超過90%的夫妻都面臨不同程度的溝通障礙,這已嚴(yán)重影響著當(dāng)代婚姻關(guān)系的幸福感。 面對這一挑戰(zhàn),我們需要正視問題,采取積極措施增進(jìn)互相理解,重建幸福美滿的婚姻生活。
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??許多人慢慢明白，不懂人情世故，其實是不懂人性。 人情世故不是教你虛偽客套，而是幫你看清關(guān)系背后那些細(xì)膩的脈絡(luò)——什么時候該退，什么時候該進(jìn)，如何說話讓人舒服，如何做事讓人信任。這些不是伎倆，而是與人相處的智慧。遺憾的是，很多人直到碰了壁、吃了虧，才意識到這一點。年輕時我們或許以為，只要有能力、肯努力就夠了；可年紀(jì)漸長，會發(fā)現(xiàn)能力固然重要，但缺乏人際的潤滑，再好的才華也可能被埋沒。 ??這并不是說我們要變得圓滑世故。真正的成熟，是知世故而不被世故綁架，在理解規(guī)則的同時，保持內(nèi)心的真誠與溫度。 人情社會有它的運行邏輯，我們可以不迎合，卻應(yīng)當(dāng)看懂。
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人生最大的安全感， 從來不是別人給的。 而是銀行卡里不斷上漲的數(shù)字， 和越來越強(qiáng)大的自己。 數(shù)字是成年人的童話， 攢錢是最好的修行。
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很多時候，我們內(nèi)耗的根本原因，就是把自己活反了。 把別人的評價當(dāng)做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習(xí)慣討好、忍讓，都是把自己活反了。 你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。世間萬物皆有其必須遵循的規(guī)則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。 以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。