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很多時候我們為了工作，應酬，他人，領域，大腦不停的在轉。忽略了真實的自己的感受，我們把這個狀態叫假我層面，假我會壓抑真我（就是真實感受的我）。當假我有了情緒，一直壓抑著直到爆發的前兆。就形成了二元對立，這時候真我自然需要顯現出來。智慧來自真我，能量來自真我。真我跟高維鏈接自然智慧就出來了。朋友們：來找我發現自己。找到自己吧。我是安靜！歡迎來我安靜島上靠岸。

心理成長是一個不斷走向內在自己的過程。通過這種向內學習的體驗，可以實現內在生命的自由、外在生活品質的順暢！