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【心理學小知識】選擇困難癥 面對過多的選擇時，人們往往會陷入選擇困難。這是因為大腦在處理大量信息時會消耗更多能量，導致決策疲勞。 我們可以采取一些策略來簡化決策過程。首先，設定優先級是關鍵。明確你的目標和需求，將選項按照重要性和緊迫性排序，這樣可以快速篩選出最合適的幾個選項。 其次，限制選擇范圍。過多的選項會增加決策難度，試著將選擇范圍縮小到三到五個，這樣既能保持多樣性，又不會讓大腦過度負荷。 最后，學會接受不完美。