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心暖向陽
537天前 傾聽者 關注心理學小知識【鳥籠效應】 鳥籠效應指的是人們在獲得一件物品后，為了不浪費，往往會不由自主地添置更多與之相關的東西，最終形成一種不必要的“配套”。 比如，買了一個精美的鳥籠，即使家里沒有鳥，也可能會因為鳥籠而買鳥、鳥食等，從而產(chǎn)生額外的開銷或負擔。這反映了一種一致性心理，即人們傾向于使自己的行為和擁有物保持一致。了解鳥籠效應，可以幫助我們意識到并避免這種非理性的消費行為，保持理智，減少不必要的花費，享受更加自由、輕松的生活。
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??????情緒不好的時候問問自己，是不是又在強求不屬于自己的東西了…
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??????任何時候我們都有選擇的權利，你現(xiàn)在的人生是過去選擇的結果，未來的人生，是我們現(xiàn)在選擇的結果，我們自己是一切的根源，是開心還是難過，由自己做選擇。
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?????? 過的積極是為了生活， 過的糊涂是為了快樂。 走自己的路，不慌不忙， 修自己的心，默默發(fā)光。 與萬事言和，自行、自醒、自清歡。
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??????世界上最大的監(jiān)獄是人的大腦，走不出自己的觀念，到哪里都是囚徒。
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療愈需要時間，不要強迫自己一次性面對所有創(chuàng)傷??????
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情緒價值是最好的保健品，內(nèi)耗則是最狠的慢性毒藥… 真正會養(yǎng)生的人，早就學會了扔掉包袱。 遠離那些讓你耗盡電量的人，不是冷漠，是在給生命充電； 不被爛人爛事牽著鼻子走，才是對自己最大的心疼。 畢竟，把自己放在首位，才是對抗疾病最硬氣的底牌。 ??????????????????
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成長就是一個不斷學會舍棄的過程 你不能什么都要 也不可能什么都留 有些東西丟了不可惜 有些關系散了更輕松 別怕遺憾 它只是讓你更清醒 真正屬于你的，永遠不會錯過 ????????????
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色彩斑斕的秋天，最耀眼的是中國紅
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慢慢接受自己的遲鈍和平庸， 允許自己出錯，允許自己偶爾斷電， 帶著缺憾拼命綻放，放下焦慮， 接受每一個階段的自己 ????????????
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??????尊重所有的聲音，但只成為自己。