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沐歆心理
507天前 傾聽者 關注西格爾在腦科學課程里提到，我們每個人都有一個情緒按鈕，它如同一個扳機，當被某個事件觸發，它就會啟動大腦的“應急”機制，讓我們迅速切換成“攻擊”或“防御”狀態。當我們愉快、平靜時，大腦是整合的，接納的，開放的，面對這個世界上的事情，我們能夠自如的去應對。當情緒按鈕被觸發，我們的大腦會感到“受威脅”，邊緣系統和腦干會控制我們，做出一些對抗威脅的行為——或戰（攻擊、指責、嘮叨、大吼大叫），或逃（回避，抵觸）。
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心態好的人，從不畏懼歲月的流逝。享受生命的每一個階段，偶爾起舞，時而微笑，一直保持優雅的姿態，擁有獨特的魅力。
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有幸遇見，恰好合拍。是微風，是晚霞，是心跳，是無可替代。情人節快樂！
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新的一年，愿你帶著溫暖的目光，繼續在這個世界上留下你的痕跡。
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為什么得到了補償也不開心，那是因為你心里還有那個人，你還是放不下Ta。
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總有一天，你會突然醒悟，很多美好終究會離去，只剩下了回憶。
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剪了新發型以后，走出門會很自然地觀察一下行人的發型。感覺很多人都沒好好打理頭發，發型決定了一個人的氣質，這是一個不可改變的事實。穿再好看的衣服，都不如換個合適的發型，的確是很美妙的體驗。
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楊絳說：人最怕的是，信任后的欺騙，主動后的冷漠，付出后的心寒，親密后的疏遠。
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換個心情看人生，其實就是讓我們從繁忙和壓力中解脫出來，用一顆平和、感恩的心去感受生活中的每一個細節。
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當你看清了一個人而不揭穿，你就懂得了格局的意義；當你討厭一個人而不翻臉，你就明白了釋然的重要性。活著，總有你看不慣的事，也總有你看不慣的人。
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人世沉浮，萬物得失不定，當斷則斷，該舍即舍，才能獲得內心的自由。