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五句話,送給不自信的自己: ??多給自己積極的心理暗示 凡事多往好的方向想,把所有經(jīng)歷都當(dāng)做歷練的過程,能讓自己更加成熟和睿智。遇到不順心的事情,也要學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示,告訴自己這些都是暫時(shí)的,我還是很棒的。 當(dāng)我們相信自己很好的時(shí)候,才會(huì)遇見更好的自己。 ??記錄每天細(xì)小的成就 昨天還在抱怨不可能完成的任務(wù),今天已經(jīng)有了一點(diǎn)眉目;那些以為自己看不完的書,已經(jīng)看了大半……很多小事情都值得我們用心去做。 有時(shí)候你沒有自信,是因?yàn)槟銢]有找到屬于自己的成就感。記錄每天發(fā)生的小變化,在平凡的日子里不斷突破自己,長此以往,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),原來自己是很棒的。 ??別害怕挑戰(zhàn),別畏懼失誤 有些時(shí)候你之所以不自信,不是自身不夠優(yōu)秀,而是在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)畏手畏腳,害怕試錯(cuò)之后無力承受內(nèi)心的挫敗感。其實(shí),敢于試錯(cuò),并且能從中吸取教訓(xùn),就是一種內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)。 不必畏懼失誤,而是要學(xué)會(huì)在這個(gè)過程中得到真正的成長。 ??把微笑時(shí)常掛在臉上 讓笑容常常綻放在臉上,不僅會(huì)讓自己心情愉悅,讓周圍的人感受到善意和溫暖,還能讓一個(gè)人更加篤定從容、由內(nèi)而外充滿能量。生活中多一點(diǎn)微笑,就多一份快樂和自信,就多一點(diǎn)樂觀和力量。 一個(gè)人最美的模樣,就是擁有掛在臉上的微笑和藏在心底的自信。 ??無論何時(shí),發(fā)自內(nèi)心地愛自己 有人說:一個(gè)自信的人,首先是一個(gè)愛自己的人。一個(gè)人只有誠實(shí)地面對(duì)自己,勇敢地改變自己,世界才會(huì)給予你更多的理解、尊重和愛。所以,要好好愛自己,接受自己不完美,但也始終相信自己值得被愛。 學(xué)會(huì)愛自己,才是一個(gè)人真正自信的開始。
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希望你有過硬的本事,有喜歡的工作,有可以逃避壞情緒的愛好,有充足的睡眠,有獨(dú)處的快樂,最后才是有好多人喜歡你。
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父母與子女之間最好的狀態(tài)是:親密但仍保有界限,孝順但不事事盲從。
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每個(gè)人都是活在自己的主觀世界里 盡量不要挑錯(cuò) 盡量不要指責(zé) 盡量不要未經(jīng)允許就對(duì)人指指點(diǎn)點(diǎn) 盡量不要未經(jīng)請(qǐng)求就想救人于水火
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人一旦自貴,福雖未至,禍已遠(yuǎn)離 自貴,不是刻意抬高自己,而是自覺矜貴,是你起心動(dòng)念,覺得自己是個(gè)有血有肉有感知的人。是自覺地想要對(duì)自己好一點(diǎn),自覺地去屏蔽掉,那些讓你不舒服的人和事。因?yàn)槟愕臅r(shí)間很貴,情緒很貴,與其捧別人,不如愛自己。 所有關(guān)系,都是自我關(guān)系的投射。你把自己當(dāng)傭人,別人就覺得你本該如此、應(yīng)該如此,就會(huì)招小人,被欺負(fù),被怠慢。你自覺矜貴,覺得自己值,覺得自己配,就會(huì)無形中生出保護(hù)力的磁場,讓人忌憚,福雖未至,禍已遠(yuǎn)離。 “我不允許別人傷害我”,這樣的念頭本身就是一種保護(hù)罩,能屏蔽掉那些惡意的、帶刺的東西。人一旦自貴,就會(huì)生出一種疏離感,遇善,平靜淡然,遇惡,該翻臉翻臉。記住,自覺矜貴本身,就是最好的祛害納福。
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不要因?yàn)樵彝ゲ蝗鐒e人就任由自己糟糕下去,也不要因?yàn)楸炔贿^別人就覺得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害,你從深淵爬到地面也很厲害。
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不是“走一步算一步,實(shí)在不行死半路”,而是“走一步就走好一步,多走幾步就有出路”。所以永遠(yuǎn)不要提前焦慮,生活就是見招拆招。
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壞事還沒發(fā)生,你就提前焦慮,就等于壞事發(fā)生了兩次。 糟心的事已經(jīng)塵埃落定,你總是耿耿于懷,就等于糟糕了三四回。
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不要在相愛時(shí)找不愛的證據(jù) 不要在不愛時(shí)找還愛著的痕跡 不要在還喜歡的時(shí)候去想象“萬一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時(shí)候去懷疑“曾經(jīng)的喜歡是不是裝的”
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一個(gè)不被任何人拿捏的方法:跳針 跳針,就是不管對(duì)方說什么,都跳過自證的環(huán)節(jié),重復(fù)自己的核心立場。不陷入對(duì)方的邏輯,不被對(duì)方的觀點(diǎn)左右,終止那些自己不想?yún)⑴c的關(guān)系和事情。幫不了就幫不了,不喜歡就不喜歡,無需自證,只堅(jiān)持初衷。 不要吵架,不要不甘心,不要被帶偏,對(duì)方喳喳喳時(shí),要沉默,對(duì)方啊啊啊時(shí),要平和,不管對(duì)方“動(dòng)之以情”,還是“曉之以理”,都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示:我自己的事,只有我自己說了算。 人最硬的底氣,是真實(shí)。允許自己搞砸,允許自己得罪人,允許自己無能為力,所謂不被拿捏,本質(zhì)上,就是敢于堅(jiān)持做自己,橫一點(diǎn),淡一點(diǎn),亮出明牌,至于結(jié)果,全盤接受。人啊,跳過那些彎彎繞繞,才能真正迎來大道至簡。
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不努力的話,聽到的消息,都是別人的好消息!

