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Healing doesn’t have to look magical or pretty. Real healing is hard, exhausting, and draining. Let yourself go through it. Don’t try to paint it as anything other than what it is. Be there for yourself without judgment. 療愈過(guò)程未必需要顯得神奇或美好。真正的療愈過(guò)程是艱難、耗力且令人精疲力盡的。請(qǐng)?jiān)试S自己經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程。不要試圖將其描繪成任何與真實(shí)情況不符的模樣。以不帶評(píng)判的態(tài)度陪伴自己走過(guò)這段旅程。

水到絕處是逢生，人到絕境是重生。 你必須跌到你從未經(jīng)歷過(guò)的谷底， 才能站到你從未達(dá)到過(guò)的高峰！ 你永遠(yuǎn)要相信所有的山窮水盡， 都藏著峰回路轉(zhuǎn)， 所有的走投無(wú)路都藏著柳暗花明。 一定要撐住！好運(yùn)就在趕來(lái)的路上！

You're at the age where you finally realize the real luxuries in life are: Time, slow mornings, a pure love, and the freedom to do whatever it is you 你已經(jīng)到了這樣一個(gè)年齡：終于開(kāi)始意識(shí)到生活中的真正“奢侈品”是：時(shí)間、悠閑的清晨、純粹的愛(ài)以及隨心所欲做自己想做的事情的自由

非常喜歡楊絳的一段話：“人這一輩子，有人羨慕你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你，有人誤會(huì)你。 你不必在乎別人怎麼看你，只需要告訴自己，身體是自己的，一定要好好珍惜；心情是自己的，一定要開(kāi)心快樂(lè)。不要為了那些不值得的人和事為難自己。” 何必計(jì)較呢？在烏鴉的世界里，天鵝也有罪。 思想不在一個(gè)高度，尊重就好，三觀不在一個(gè)層次，微笑就好。 不要和重要的人，計(jì)較不重要的事，不要和不重要的人，計(jì)較重要的事。 人性中所有美好的特質(zhì)，都應(yīng)該是用來(lái)要求自己的，而不是對(duì)外衡量的標(biāo)準(zhǔn)。 如果我們總是用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人，甚至衡量這個(gè)世界，那我們的內(nèi)心就只能裝得下自己。 人生在世，無(wú)論你活成什麼樣子，都會(huì)有人對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)。不是因?yàn)槲覀冇辛诉^(guò)錯(cuò)才指點(diǎn)，而是指點(diǎn)了我們才顯得他們是干凈的人。 別人如何看你，甚至別人如何對(duì)你，其實(shí)一點(diǎn)都不重要，絕大多數(shù)的人都是你人生匆匆的過(guò)客，既為過(guò)客，何必計(jì)較呢? 因此，人生沒(méi)有什麼瞬間的大徹大悟，只有一邊經(jīng)歷一邊感悟，余生，撐好傘，邁開(kāi)步，不入歧途，不忘歸路，如此就好。 你的認(rèn)知程度，就是你的人生上限。一個(gè)人的認(rèn)知，引導(dǎo)著他的行為，進(jìn)而決定了他的人生走向。 有時(shí)候耽誤你的不是時(shí)機(jī)和運(yùn)氣，而是你的認(rèn)知能力。一個(gè)人的認(rèn)知，決定了他的視野、心態(tài)和能量。 認(rèn)知越低的人，盲點(diǎn)越多，目光越短淺,心態(tài)越消極。他們看不到事情的本質(zhì)，抓不住時(shí)機(jī)，必然將好運(yùn)拒之千里。 照顧好自己，世界才會(huì)屬于你。風(fēng)雨由天，快樂(lè)由己，保重身體，健康第一。 心中若有桃花源，何處不是水云間。境由心生，隨緣自在。 若將歲月開(kāi)成花，人生何處不芳華。苦盡甘來(lái)終有時(shí)，一路向陽(yáng)，待花開(kāi)。生活如此多嬌，何必一地雞毛。 如果生活不寵你，就自己善待自己。 起風(fēng)的日子，要學(xué)會(huì)依風(fēng)起舞；落雨的時(shí)候，會(huì)自己撐起一把傘。 董宇輝說(shuō)：“人生的第一使命，就是讓自己過(guò)的幸福。順境中善待他人，逆境中善待自己。逆光而行，向陽(yáng)而生。” 所以請(qǐng)務(wù)必找到與你志同道合琴瑟和鳴的人，可以是高山流水遇知音，也可以是驀然回首找愛(ài)情。 人生就是你接納什麼，什麼就消失；你對(duì)抗什麼，什麼就存在。 所有事情的本質(zhì)都是要流通，所有問(wèn)題的答案都在自己的內(nèi)心里，所以多在自己身上下功夫，修心、清創(chuàng)和提升。 要知道，靠山山倒靠人人跑，世界上唯一能真正依靠的一個(gè)人，只有你自己。

Some loves enter our lives and feel destined. But sometimes time whispers…not yet. In this case, we must let go with the faith that if a love is pure and meant to be, it will return. Still, hope shines like a beacon, keeping vigil in the fog of time. And as you grow, that true love may just do the same. Then, the future will find you. 有些愛(ài)會(huì)悄然進(jìn)入我們的生活，仿佛命中注定。但有時(shí)時(shí)間會(huì)輕聲低語(yǔ)……現(xiàn)在還不是時(shí)候。在這種情況下，我們必須懷著這樣的信念放手：如果一段愛(ài)是純潔且命中注定的，它終會(huì)再度歸來(lái)。 盡管如此，希望仍像燈塔般閃耀，在時(shí)間的迷霧中堅(jiān)守著崗位。隨著你的成長(zhǎng)，那份真摯的愛(ài)或許也會(huì)以同樣的方式陪伴著你。屆時(shí)，未來(lái)自會(huì)找到你。

當(dāng)你的修為越來(lái)越高時(shí)， 就會(huì)真正理解 周遭的每一個(gè)人， 沒(méi)有好壞，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)， 只是各自處在不同的能量頻率中， 顯化出了不同的狀態(tài)， 做了不同的選擇， 有了不同的語(yǔ)言和行為， 明白到了這一點(diǎn)， 你就會(huì)生出真正的愛(ài)和慈悲， 也會(huì)允許、接納、包容、 善待以及真誠(chéng)。 ——弘一法師

Do not be impressed by the one who expresses his love verbally, Or with someone whose talk is pleasant and clean, Shocked by the person who said I love you But he said it a thousand times indirectly, In his question, attention, attitude and concern for you... Don't be fooled by fake promises.. Be surprised by the days that capture your moments with honesty, loyalty and tenderness. 不要被那些只以言語(yǔ)表達(dá)愛(ài)意的人所打動(dòng) 或者與那些言語(yǔ)悅耳、措辭干凈的人交談 被那個(gè)人說(shuō)出“我愛(ài)你”的話語(yǔ)所震驚 但他已間接地千百次表達(dá)過(guò)這一點(diǎn)：在他的提問(wèn)中、他的關(guān)注中、他對(duì)你的態(tài)度中，以及對(duì)你的關(guān)切中…… 不要被虛假的承諾所蒙騙。 那些以誠(chéng)實(shí)、忠誠(chéng)與溫柔捕捉你瞬間記憶的時(shí)光，定會(huì)令你感到驚喜。

這是一個(gè)流行離開(kāi)的世界，而我們都不擅長(zhǎng)告別，這一年，我們見(jiàn)得最多的是離別，聽(tīng)得最多的是珍惜。 一個(gè)真相就是，其實(shí)你和很多人已經(jīng)見(jiàn)完了最後一面，時(shí)間永遠(yuǎn)不等人，包括那些你愛(ài)的人。 倘若失去是種無(wú)可避免的宿命，那就別再說(shuō)什麼來(lái)日方長(zhǎng)，能擁抱時(shí)不要爭(zhēng)吵，能陪伴時(shí)不要猶豫，活在當(dāng)下，用力去愛(ài)，才能不負(fù)相遇，不留遺憾！

Sometimes it rains memories... that only wet the soul. That reminder of what was and isn't, that bittersweet nostalgia that makes you feel the emotional weight of a past life. It's that loneliness that comes without asking for permission, sits next to you and forces you to listen to yourself, even when you don't want to.. 有時(shí)，回憶會(huì)化作雨滴落下……它們只會(huì)浸濕靈魂。 這種對(duì)過(guò)去與現(xiàn)在之間界限的提醒，這種既苦澀又甜蜜的懷舊之情，會(huì)讓你感受到過(guò)去生活的情感重量。 那種不期而至的孤獨(dú)感，會(huì)悄然降臨在你身旁，迫使你傾聽(tīng)自己的心聲，即便你并不愿如此…….

如果你有兒子，請(qǐng)把他養(yǎng)得頂天立地。 第一，男孩就得多跟爸爸相處，媽媽的愛(ài)是港灣，但爸爸是男孩走向世界的領(lǐng)航員，就像書(shū)中所說(shuō)，男孩需要榜樣，尤其需要一個(gè)看得見(jiàn)、摸得著的男性榜樣。”一起爬山、修理、聊天，這些看似平常的父子時(shí)光，都在默默塑造著孩子的性格底色，記住，陽(yáng)剛之氣是熏出來(lái)的，不是護(hù)出來(lái)的， 第二，一定要讓男孩多干活，整理自己的書(shū)包，幫忙搬東西，參與家庭勞動(dòng)，培養(yǎng)責(zé)任感，做的越多，越懂得付出與擔(dān)當(dāng)，讓男孩在勞動(dòng)中體會(huì)“我能行”的力量，這比任何空洞的道理都管用。 男人立于世，責(zé)任感是立身之本……