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王倩倩
491天前 咨詢師 關(guān)注情緒判斷指人們對(duì)于自身情緒的想法和反應(yīng)偏向。 根據(jù)情緒（積極與消極）和情緒判斷的效價(jià)（積極判斷與消極判斷）兩方面兩維度的組合，我們對(duì)自己的情緒的認(rèn)知可以分為四種： - 積極情緒的積極判斷（我覺得積極情緒是一件好事）； - 積極情緒的消極判斷（我感到積極情緒，但我不是很贊同）； - 消極情緒的積極判斷（有時(shí)產(chǎn)生消極情緒是對(duì)我好的）； - 消極情緒的消極判斷（我的消極情緒是不合時(shí)宜的）。
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所有擁有，都是暫時(shí)；所有失去，都是歸還
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關(guān)于愛情：愛情沒有上上簽，也從來都不保甜。如果為了愛而弄丟自己，那人生未免太過辛苦。但如果因?yàn)榕聜途芙^愛，那人生又未免有太多遺憾。
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健康的愛情應(yīng)該是這樣的：你們不會(huì)因錯(cuò)誤或缺點(diǎn)去羞辱對(duì)方，不會(huì)用漫長(zhǎng)的沉默去折磨對(duì)方，也不會(huì)用咄咄逼人的氣勢(shì)去控制對(duì)方，而是會(huì)傾聽，會(huì)回應(yīng)，會(huì)有耐心。
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談戀愛是為了變回小朋友的，而不是為了把自己逼成一個(gè)瘋癲的大人。如果在一起反而讓彼此喘不過氣，讓彼此活得更消極，那這戀愛，不談也罷。
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年過40歲，請(qǐng)停止跟親人業(yè)力糾纏 業(yè)力，是不可抗的因果。你出生在怎樣的家庭，有怎樣的父母，遭遇怎樣的苦難，命里帶來，無力改變。年過40歲，一定要從這種業(yè)力糾纏中掙脫，不要替代任何人受苦，不要跟任何人共業(yè)。 父母自有因果，孩子自有命運(yùn)，半輩子了，不要依舊陷在這些業(yè)力糾纏中，抱怨、痛苦、憤恨。人，最怕一輩子被親情所困，獨(dú)獨(dú)看不見自己。有時(shí)候，人獨(dú)立出親情，不是斷情，而是覺醒。 人要留時(shí)間和空間，創(chuàng)造屬于自己的生活。你來人間走這一遭，總要以自己的心，去見山見水見眾生，見自己。哪怕是骨肉至親，可適當(dāng)?shù)膸停豢商嫠堋o需斷愛，只需斷業(yè)力，不糾纏。
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最重要的事：哄自己快樂
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希望你有過硬的本事，有喜歡的工作，有可以逃避壞情緒的愛好，有充足的睡眠，有獨(dú)處的快樂，最后才是有好多人喜歡你。
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父母與子女之間最好的狀態(tài)是：親密但仍保有界限，孝順但不事事盲從。
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每個(gè)人都是活在自己的主觀世界里 盡量不要挑錯(cuò) 盡量不要指責(zé) 盡量不要未經(jīng)允許就對(duì)人指指點(diǎn)點(diǎn) 盡量不要未經(jīng)請(qǐng)求就想救人于水火
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人一旦自貴，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離 自貴，不是刻意抬高自己，而是自覺矜貴，是你起心動(dòng)念，覺得自己是個(gè)有血有肉有感知的人。是自覺地想要對(duì)自己好一點(diǎn)，自覺地去屏蔽掉，那些讓你不舒服的人和事。因?yàn)槟愕臅r(shí)間很貴，情緒很貴，與其捧別人，不如愛自己。 所有關(guān)系，都是自我關(guān)系的投射。你把自己當(dāng)傭人，別人就覺得你本該如此、應(yīng)該如此，就會(huì)招小人，被欺負(fù)，被怠慢。你自覺矜貴，覺得自己值，覺得自己配，就會(huì)無形中生出保護(hù)力的磁場(chǎng)，讓人忌憚，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離。 “我不允許別人傷害我”，這樣的念頭本身就是一種保護(hù)罩，能屏蔽掉那些惡意的、帶刺的東西。人一旦自貴，就會(huì)生出一種疏離感，遇善，平靜淡然，遇惡，該翻臉翻臉。記住，自覺矜貴本身，就是最好的祛害納福。