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#【心理學小知識】矛盾型依戀 矛盾型依戀，是一種依戀類型，特征是個體在親密關系中表現出既渴望親近又害怕被拒絕的矛盾心理。 這類個體在童年早期可能經歷了與主要照顧者不穩定或不可預測的互動，導致他們長大后在人際關系中既渴望親密又擔心被拋棄。 了解矛盾型依戀，有助于我們識別并調整不健康的親密關系模式。 通過建立自我安全感、學習信任和溝通技巧，可以逐漸發展出更安全、成熟的依戀關系。