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云懿
475天前 傾聽者 關(guān)注你常常為身邊人付出很多，卻得不到對方的認(rèn)可，讓自己無比委屈、內(nèi)耗。 有多少時間，你只在乎身邊人的感受而忽略自己。不委屈自己，堅定的愛自己；才能真正做到：持續(xù)的關(guān)愛家人朋友，不然你將會無比內(nèi)耗。
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客觀講，每個人都有不同程度的自卑感，而“優(yōu)越感”是對自卑感最直白的補償。但自卑感的存在并不全然是壞事，因為它激勵了人們不斷追求卓越，克服自身障礙，在有限生命空間內(nèi)，發(fā)揮出最大的價值。
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這個世界，至少有三重痛苦， 在不斷的，被人們反復(fù)的咀嚼…… 第一重，來自現(xiàn)實真實發(fā)生的痛苦； 第二重，來自我們解讀所認(rèn)為的痛苦； 第三重，來自人們不理解不接受的痛苦。
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真正精神自洽的人，總能找到相處舒服的狀態(tài)，停止對自己的苛求和不滿、停止與自己對立和批判。當(dāng)我們學(xué)會自我和解，便能愉快地接受現(xiàn)實中的自己。更能欣賞自己，看重自己，知足奮進中充滿自信。
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只要盡力，便接受“意外”，此謂天命。 人會病會老會死，會經(jīng)常有難處。老人如此，青年如此；窮人如此，富人如此；百姓如此，高官亦如此。這是每個人的命運！
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強大，跟強勢有什么區(qū)別？ 強大是：我來調(diào)整，我來改， 生活都捏在我手上，你改不改隨意； 強勢是：我態(tài)度很堅硬，但我要你們改； 我依然有信心，婚姻生活可以過得更好。
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人生如棋，落子無悔，能擔(dān)責(zé)就好！ 接受每個階段的自己，千萬不要—— 讓煩惱和焦慮，毀了你本不多的熱情。 別貪心，我們不可能什么都有； 也別灰心，我們不可能什么都沒有。
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念別人的好，修自己的心。 止語是上等智慧，止心是上等律己。 知足，感恩，清淺，既簡單又高級。
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什么叫內(nèi)耗，就是內(nèi)在精神世界各種想法反復(fù)糾結(jié)，讓你不自覺聯(lián)想，然后伴隨著各種各樣的負面情緒，讓我們不斷的自我懷疑。而學(xué)會靜心，不去繼續(xù)聯(lián)想；安住當(dāng)下，才是最好的方式。
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學(xué)習(xí)，永遠都是對自己最好的投資，現(xiàn)今社會已沒有所謂穩(wěn)定工作，你只能持續(xù)的進步。?穩(wěn)定的內(nèi)核，學(xué)會的技能，看過的書，經(jīng)歷的路…都是終身受益的，不管這世界怎么變，你自身都是無價之寶！
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著名心理學(xué)家榮格曾說： “中年之后，人開始尋找真正的自己，因為在此之前，他只是在扮演別人眼中的自己”。只有真正接納了摘下“面具”的不適感，才能真正走向自我整合。