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[嘿哈]心靈能量篇 接納自己是走出困境的最快方式 我們遭遇到挫折、失戀、苦痛時，總會試圖尋找解決之道。 如果你不知道怎么辦，請先學會靜靜接納吧，接受這個局面，接受自己的不完美，其實就是最快的“療愈”方式。 因為你所有的不開心，疲憊的生活都源于你對自己的不接納。比如因為你不接納自己，所以你害怕自己犯錯，害怕被別人看不起，害怕周圍人的眼光……最終痛苦不堪。 你不放在心里開扇小門，里面容納和理解我們的焦慮，悲傷，悲愁，擔憂。你要知道，世界沒有絕對完美的人，過錯也是可以被原諒的。 只有你能敢于擁抱真實的痛苦，接受真實的不完美的自己，才是治愈心理問題和獲得成長的秘鑰。