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王倩倩
434天前 咨詢師 關注“愛我自己任何樣子，以任何方式” 趁我還鮮活 我誓不讓任何人吹熄我心中的火焰 那抹屬于自我、鮮活跳動的光芒 后來才真正明白 要愛世間萬物愛浪漫 更重要的深刻而溫柔地愛自己 我是我自己的世界 一個自轉不息的小小星球 遠離塵囂的紛擾 尋得一片寧靜之地 與自己對話 傾聽內心深處最真摯的聲音 沿途不乏各種聲音與建議 它們輕拂過耳畔，卻始終提醒我 無需過于在意旁人的目光 做自己 才是最美的風景 即使不完美 我即為宇宙 不知從何時開始 感覺自己真的好像開始變好了 以自我為中心 勇敢地追尋著生命中的熱愛 不再讓那些刺痛心靈的言語左右我的情緒 允許自己不完美 將每一份遺憾轉化為成長的養分 用一顆自給自足的心 筑起堅實的堡壘 成為自己最堅實的依靠 我愛，我所有的模樣 無論是歡笑中的燦爛 還是淚水中的堅韌 都是我獨一無二的風采 我勇敢地表達 無論是快樂、喜悅 還是痛苦、悲傷 都以一種真實自然的方式流淌而出 生命只有一次 何必苛求自己成為他人眼中的完美 先想成為什么 然后才能成為什么 在這條自我探索與成長的旅途中 勇敢地做自己 活出最真實的色彩 不負此生 熾熱不息
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不要因為原生家庭不如別人就任由自己糟糕下去，也不要因為比不過別人就覺得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害，你從深淵爬到地面也很厲害。
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不是“走一步算一步，實在不行死半路”，而是“走一步就走好一步，多走幾步就有出路”。所以永遠不要提前焦慮，生活就是見招拆招。
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壞事還沒發生，你就提前焦慮，就等于壞事發生了兩次。 糟心的事已經塵埃落定，你總是耿耿于懷，就等于糟糕了三四回。
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不要在相愛時找不愛的證據 不要在不愛時找還愛著的痕跡 不要在還喜歡的時候去想象“萬一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時候去懷疑“曾經的喜歡是不是裝的”
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一個不被任何人拿捏的方法：跳針 跳針，就是不管對方說什么，都跳過自證的環節，重復自己的核心立場。不陷入對方的邏輯，不被對方的觀點左右，終止那些自己不想參與的關系和事情。幫不了就幫不了，不喜歡就不喜歡，無需自證，只堅持初衷。 不要吵架，不要不甘心，不要被帶偏，對方喳喳喳時，要沉默，對方啊啊啊時，要平和，不管對方“動之以情”，還是“曉之以理”，都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示：我自己的事，只有我自己說了算。 人最硬的底氣，是真實。允許自己搞砸，允許自己得罪人，允許自己無能為力，所謂不被拿捏，本質上，就是敢于堅持做自己，橫一點，淡一點，亮出明牌，至于結果，全盤接受。人啊，跳過那些彎彎繞繞，才能真正迎來大道至簡。
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不努力的話，聽到的消息，都是別人的好消息！
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真正努力過的人都明白：通過努力換來的，不是現實生活的一帆風順，而是內心世界的和平安寧。
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不會給任何人繼續傷害自己的機會。在長期關系里，別人能持續這么對你，都是你允許的。任何關系都是你進我退。
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當你的收入增加一倍，指點你應該如何生活的人就會減少一半。所以，別期望被理解，用實力去長臉。
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當前時代最大的紅利：身體好 生病，太費錢，小病三四千，大病四五十萬，要命的病，再多錢也換不回一點健康。不得病，就是最大的存錢。當前時代，節奏太快，但不管未來怎樣，能吃能睡，無病無痛，就是人最大的底牌。 一定程度上，降低物欲，可以簡單，可以樸素，但要保住身體這個本錢。身體好，才有底氣對抗一切未知；身體好，才有機會觸碰一切美好。人活一世，于身，要健康，于心，要快樂，這才是最接近幸福的本質。 身體，是獨屬于自己的東西。不要被大環境裹挾，要創造獨屬于自己的比較健康舒服的生活方式。要關心糧食和蔬菜，要每天動一動，出出汗，要保持心情平靜又愉悅，要面色紅潤，眼睛明亮，心無旁騖，一覺到天亮。