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肖蕭老師
434天前 傾聽者 關注楊絳先生曾說： “活得通透的人，沒有特別想維持的關系，也沒有特別想要的東西，走近的人不抗拒，離開的人不強求，就連吃虧都懶得計較，時間不言不語，卻能見證真情，歲月悄無聲息，卻能看透人心。” 或許，這便是生活的真實寫照： 一種放下與擁有的至高境界，一種內在的寬容，更是一種智慧的體現。 只有經歷了太多的人和事，就會知道，把自己還給自己，做好自己就行。 不要苛求別人，也不要去改變別人，別的事情我們管不了，唯一能夠管好的就是自己！
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??許多人錯把婚姻當成港灣，但婚姻本質是價值交換。 你的顏值、經濟、情緒價值，對方的責任、陪伴、成長空間，一直在動態博弈。 一旦你的價值下跌，或對方的價值飆升，平衡瞬間打破。 那些所謂的老夫老妻，不過是接受了價值失衡后的無奈妥協。
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??婚姻不是愛情的墳墓，它是人性的試煉場！一肖蕭
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?? 生命本可以像水一樣，遇方則方，遇圓則 圓，順應無常有時也是一種智慧！一肖蕭
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抑郁癥不是絕癥，而是一場喚醒靈魂的修行。
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真正的心理成熟，源于對自我的深刻覺察，只有看清自己的情緒與問題，才能從根本上實現自我成長與改變！
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??真正讓婚姻破裂的，從來不是某一次決裂，而是長期忽視了這四個核心問題。 溝通、信任、親密和家庭結構，看似細小，卻決定著關系的穩固與幸福！
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很多人以為，婚姻的終結只跟“愛變淡了”有關。 其實，絕大部分夫妻走到分手、離婚那一步，并不是因為某件突發大事，而是一些隱藏在生活細節里、慢慢積累的問題。 一旦這些問題無法化解，哪怕有曾經的甜蜜和承諾，也難以抵抗關系的瓦解。
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??經常內耗自己的人 就是因為太有良心了 ?也就是說 越善良的人 越容易內耗 ?他們在生活中 都是挺好的人 待人和氣，不爭不搶 ?也正因為這樣的性格 遇到什么事 可能并不是自己的錯 卻總是自責 ?工作上 善良的人 總是干活最多的那個 可領功勞的時候 卻總是被人搶 ?在家里 善良的人忙里忙外 照顧一家老小吃喝 可但凡有個做的不好 就思來想去 自責好幾天 ?做人 是應該有良心 但不能善良過度 更別用良心來折磨自己 ?你要知道 我們的善良 是有底線的 守住自己的底線 先讓自己快樂起來 才能有精力對別人好！
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這個世界往往更欣賞果斷、決絕、能扛事的人。 越是敏感、心軟、寬容，就越容易成為他人情緒的垃圾桶，被牽著鼻子走.！
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你在別人口中的好與壞， 其實只與他們自己的利益有關。 你能提供幫助、情感支持或面子，你就是“好人”； 你讓他們利益受損、感到不安或沒價值，你就成了“壞人”。 這些評價反映的是他們的需求和立場，未必是你真實的樣子。 看清這一點，就不必太在意別人的說法。 關注事實，守住自己的原則，把精力留給真正重要的人和事。