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晨曦
432天前 傾聽者 關(guān)注這通常源于創(chuàng)傷體驗，長期以往會習(xí)得性無助，認為自己是無力改變痛苦的現(xiàn)狀，大多認為這就是自己的命了。不過當你看見它了，這惡性循環(huán)就被擾動?？梢試L試正念冥想，讓自己收獲多些滋養(yǎng)積極的體驗，多覺察自己的行為模式思維模式，會越來越有自我主體性，明白不管什么時候，你都擁有選擇權(quán)。[愛心]加油[拳頭]祝你幸?？鞓访恳惶靃太陽]
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對自己有更深的覺察和理解認識，更能清楚自己想要相伴的人是什么樣？當能自洽時，合適的人也能不期而遇。祝?你早日找到屬于自己的幸福[愛心]
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通常在完美幻想中的背后是不愿接受真實的自我，不認可不接納真實的自己，這會讓人時常感到失望和掙扎糾結(jié)。面對真實和不足往往需要更大的力量和勇氣，也會活得更自在自洽[愛心] 不愿面對也不必過度責怪，因很可能有著未被看見的傷痛[抱抱]
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在孩童時期，通常這種模仿也是渴望得到親密感的一種表現(xiàn)方式。長大了，大多是在戀愛中和伴侶時會有性表達。小時候曾有過這種模仿，不代表是一種問題，我們可以一起去看見小時候的自己，給予他溫暖[愛心]
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或許正如你所說“與別人不一樣”，正是因為你用他人的標準來看待自己才會覺得自己有問題。從另一個角度看，你善于尋找事情的積極面。不過或許你就算想通了這點，你依舊會因為自己的不同而有關(guān)系上的困擾，我們可以一起去探索一下 如何在自由做自己的情況下，也能收獲不錯的人際關(guān)系[愛心]
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能感受到你的無奈，產(chǎn)生了沖突矛盾又沒辦法避開，對方不依不饒[抱抱]不過，你們既然是室友，那就有談判的空間，談判并不是妥協(xié)，而是為了自己長期的舒適生活環(huán)境。歡迎一起來探討一下[愛心]
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你正值青春，也是積累經(jīng)驗 尋找合適自己發(fā)展的好時候。其實你可以選更容易的生活，只不過你想走上坡路，也就承擔起更重的壓力。關(guān)注自己的情緒感受 適當調(diào)節(jié)傾訴 更好的自己賦能自身[愛心]
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建議去復(fù)診，謹遵醫(yī)囑按時規(guī)律服藥?？赡苣銓λ幬镉袚鷳n之處，不過藥物可以在生理層面幫助你調(diào)節(jié)激素，同時你可以選擇與自己匹配的心理咨詢從根本上解決困擾，雙管齊下 效果更好。祝?你早日康復(fù)，幸?？鞓?/div>在抑郁狀態(tài)下，依舊能工作不放棄，自食其力，這本就是件了不起的事。只是堅持久了，也會疲憊，適當放松，關(guān)注自己的情緒感受 適當傾訴調(diào)節(jié)狀態(tài)[愛心]在沒有母親的保護下，你生活得艱難，但同時也看到了在如此無助的情況下，你依舊把自己養(yǎng)大了，這是你自身潛藏的能量?；蛟S我們可以一起去面對目前的困境[愛心]你對嫉妒有著深刻的洞察。如你所描述般，嫉妒有著較大的力量，當看見它，也可以是你選擇這份力量的走向的時機，我們或許可以一起嘗試新的方向[愛心]