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每個(gè)人的內(nèi)心都需要住下一個(gè)“愛自己的人” 。這樣,他的內(nèi)心才是充實(shí)的、安全的,也才會(huì)覺得人生是有意義的。
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當(dāng)你不期待別人的時(shí)候,不期待外界的時(shí)候,且你看到自己的時(shí)候,你自己對(duì)自己進(jìn)行很好陪伴的時(shí)候,孤獨(dú)就會(huì)減少很多。
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滿足別人的需求,永遠(yuǎn)不要以犧牲自己的需求為前提,如果別人的需求需要被重視,你的也一樣。
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很多痛苦,來源于你把自己孤立起來了,沒有走到關(guān)系中去,脫離了人群。
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能夠做到量力而行,也是心理成熟的一個(gè)重要標(biāo)志。一個(gè)心理成熟的人,在任何關(guān)系中,都不會(huì)拔高自己去迎合對(duì)方的期待,不會(huì)掏空自己去成全對(duì)方的需求。
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不再內(nèi)耗的兩個(gè)方法: 1.敢于向別人提要求,同時(shí)接受別人拒絕。 2.敢于拒絕別人,同時(shí)接受別人不高興。
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在小事情上痛痛快快滿足自己,別動(dòng)不動(dòng)就讓自己體驗(yàn)?zāi)欠N“命很苦”的感覺,心里儲(chǔ)備了足夠的甜和暖,才能對(duì)沖無常命運(yùn)所帶來的苦和寒。
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心理成長(zhǎng)這個(gè)事情,不是促使人去實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo),它是讓人在平凡細(xì)碎的日常生活中,感知自己的存在,確認(rèn)自己的存在,并在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)更多的樂趣,讓人在現(xiàn)有條件下,更多地感受到生有可戀,人間值得。 ???
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中秋佳節(jié),美滿快樂!
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愿有愛者,情深不止于朝朝暮暮; 愿無愛者,自在獨(dú)行于山川湖海。
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真正的自由不是完美無瑕,而是能擁抱那個(gè)會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)猶豫、會(huì)搞砸卻依然前行的自己。

