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焦慮型依戀的人往往搞不好親密關系，原因主要有以下幾點。 首先，他們對親密關系有過度需求。渴望時刻與伴侶保持聯系，期望得到大量關注和回應。比如頻繁發短信、打電話詢問伴侶行蹤和想法，這種過度需求給伴侶帶來巨大壓力，讓對方感到窒息。 其次，情緒不穩定。他們情緒波動大，因伴侶小舉動或一句話就可能產生強烈反應，如憤怒、悲傷或焦慮。這使得親密關系充滿緊張和沖突。像伴侶因工作忙碌稍一忽略，他們就可能過度解讀，認為不被愛而大發脾氣引發爭吵。 再者，缺乏安全感。內心深處總擔心被拋棄，對關系中的細微變化極為敏感，不斷尋求確認和保證。經常問伴侶“你愛我嗎？”“你會不會離開我？”這種追問讓伴侶疲憊無奈甚至反感。 另外，控制欲強。由于缺乏安全感，他們表現出較強控制欲，試圖通過控制伴侶行為獲得安全感，如要求隨時報告行蹤、限制與他人交往等。這侵犯了伴侶個人空間和自由，破壞關系平衡和信任。 最后，自我價值感低。通常把自己價值建立在伴侶認可和愛上，過分在意伴侶評價和態度，對自己缺乏自信。在親密關系中不斷迎合伴侶需求而忽略自己感受，久而久之感到疲憊委屈，也導致關系失衡。總之，焦慮型依戀的這些特點使得他們在親密關系中面臨諸多挑戰，難以建立和維持健康穩定的關系。