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寧靜心理
398天前 傾聽者 關注家長們，期中考試陸續結束，面對孩子的成績，你怎么問？來看看??黃金五問，這樣可以利用本次考試給到孩子力量和方法 拿到成績以后我們可以 1、問問孩子你對自己的成績滿意嗎?”, 而不是首先表達我們自己是否滿意。因為學習是孩子自己的事，應該讓孩子體驗考試帶給他的感受,而不是讓他來體驗考試帶給父母的感受。 2、如果孩子覺得滿意，問問孩子你打算怎么慶祝呢?“而不是“我要獎勵你”。 因為慶祝是體驗到自我滿足感后與他人分享快樂,而獎勵意味著我們比孩子更有能力,高高在上地評判他，抹殺了他的自我滿足感。 3、如果孩子感覺不滿意,給予共情和安慰：看得出來你很不開心?”,很遺憾你這次考的不滿意。 千萬別再加上：“我就說你平時得用功多復習嘛!”這讓他體驗到的是雪上加霜，而不是爸爸媽媽和我在一起。 4、不管孩子滿意還是不滿意,都可以再問問孩子：“你覺得跟你從前比，是進步了還是退步了？” 而不是去跟別的孩子比。因為讓自己越來越好的內動力是人的本能,跟自己比產生幸福感,培養成長型思維；跟他人比產生自卑感，只能拉低自己的能量。 5、還可以問問孩子：“這次你總結了哪些經驗？你覺得可以做些什么讓下次考試考得更好呢?咱們一起來想想吧。” 代替孩子體驗生活不是父母該做的,支持孩子做得更好是父母能做的事。 溫馨提示：上面的黃金五問，改變從當下、改變從我們做起，只要我們改變1％孩子改變99%
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見天地，見眾生，見自己。 ?天地是規律，眾生是人性， ?修臣服心?? 世界無常，應對無常最頂級的方法就是臣服。 ?修平等心?? ?眾生平等，所謂的“身份”只不過是一份表相。
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其實，“恰到好處”的母愛，就是你幸福的樣子。因為在愛孩子之前，一定要先好好愛自己。這樣，孩子才能坦然、快樂地接受你的愛。你快樂，孩子才快樂。你開心，這個家，才開心。
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在婚姻中，我們習慣于將希望寄托于對方，期冀對方給自己帶來幸福， 卻忘了：決定生活底色的那個人，其實是我們自己。
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情緒是一個需要被呵護的寶寶， 生活中會遇到各種各樣的問題產生情緒 當情緒到來時候，是想告訴我們 寶寶很害怕、很無助、很痛苦， 請你重視和認真的對待我， 不要再忽視我， 請給我幫助、支持、溫暖和愛 當我們滿足情緒寶寶的需求是什么 我們要處理讓你產生情緒問題，不是去消除情緒 情緒是潛意識中的那個真實的自己，是你的代言人，請不忽略真實的自己。
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怎樣提高孩子在課堂的學習興趣 “知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。讓孩子對課堂學習產生興趣，首先要激發他們的好奇心。 可以通過提問、討論等方式、引導孩子主動思考。 家長可以和孩子一起探索課本之外的知識，拓展孩子的視野。“讀萬卷書，行萬里路”。豐富的知識儲備，能讓孩子在課堂上更有參與感。鼓勵孩子積極參與課堂互動，當他們努力得到老師和同學的認可時，為增強自信心和學習的動力。
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卡住你的不是世界，而是情緒 同樣的世界，你會有情緒，而他不會有情緒，why？ 如果你不開心，看看是你的心里哪個受傷的小孩在表達
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孩子最需要的三樣東西 第一，“我被看見 第二，“我有價值”?? 第三，“我很重要 這些，都在好的親子關系中才能得到5
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面對孩子自殘行為，家長要怎么做？ 孩子自殘行為是極其令人心痛的情況，這往往意味著孩子的內心在承受著最大的痛苦，但孩子選擇傷害自己，說明他們找不到更好的宣泄方式。家長首先要保持冷靜，以平和的心態去面對，避免過度指責和批評。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。此時，孩子最需要的是理解和關愛，嘗試與孩子深入溝通，了解他內心的痛苦根源。只有真正走進孩子的內心，才能找到解決的方法。
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孩子的成長就像連續劇，需要你每集去看才能知其然并知其所以然；孩子的成長又不像連續劇，因為連續劇可以重播，孩子的成長卻只有一次，錯過了，就是錯過了。
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你知道親子關系的重要性嗎？ 親子關系能夠影響孩子的人際關系和學業表現。——這個知識點你了解過嗎？ 我知道很多家長特別注重抓孩子的學習。對親子關系不太重視。 但實際上親子關系會大大影響孩子獲取知識時的學習方式。就像在學校里孩子喜歡某個老師，他會更用心的學那個老師的功課，相反孩子害怕或討厭某個老師，那他對那門功課肯定沒有興趣。嚴重的甚至連學校都不想去。 這一點我們做父母的，自己上學的時候也會有體會。孩子是否親近某個老師會對他的學業造成很大的影響！同樣，孩子和父母之間的關系如果緊密而且融洽，那么他的生活和學習也不會有多大問題。