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陳國民
387天前 咨詢師 關注對于來訪者面臨的現實問題，比如想去上學但就是做不到，在心理咨詢過程中，咨詢師該怎么做呢？ 在今天的孵化器課堂的討論及模擬咨詢過程中，展現了三種不同的做法：一種是咨詢師非常想讓來訪者先去上學（最好是先去上學，并在上學的同時通過心理咨詢減壓，如果實在不能去上學，也要在咨詢中著重引導來訪者解決上學的壓力從而讓來訪者盡早去上學）；第二種是先試圖推動、幫助來訪者去上學，如果發現困難太大或者來訪者不愿意或不配合，則放棄解決上學的問題并在咨詢中跟隨來訪者；第三種是咨詢師不管上學的問題而是在咨詢中跟隨來訪者。 對于上面三種不同的做法，當然是各有利弊。從讓來訪者在現實層面盡量減少損失而言，當然第一種更好；從讓來訪者在心理層面獲得更快更多成長而言，第三種似乎更好。 對此，你是怎么看的呢？如果你是咨詢師，你會怎么選擇呢？
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心理咨詢中，來訪者猶如登山，大部分時間看到的景色都是平平常常的、普普通通的，偶爾會看到不一樣的風景，讓自己猶如發現新大陸一般的欣喜甚至狂喜。
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壓力就像裝滿物品的麻袋，若行走時扛在肩上其它時候放在地上，則利大于弊甚至有益無害，若24小時全天候扛在肩上，則弊大于利甚至造成傷害。心理咨詢的作用，類似于讓人能夠在不行走時把麻袋放在地上
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短暫快樂，唾手可得。持久而深刻的幸福與滿足，則需要經過艱辛且持之以恒的努力。正所謂，彩虹總在風雨后。
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在心理咨詢過程中，心理咨詢師不能主觀，也不能被動。既要積極主動引導來訪者向內探索，又要貼近來訪者并尊重來訪者的選擇和節奏。
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心理咨詢中，咨詢師的接納和共情，對于來訪者的意義，類似一個空間中的空氣，對于人的意義。
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每個人都有一些自己深信不疑的觀念。最好以開放的態度對待自己深信不疑的觀念，時刻保持覺察和質疑。
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咨詢師是陪伴者，但不是消極被動的陪伴者。一是可以引導來訪者從整體上進行感受，二是可以引導來訪者試著主動改變意象
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每個人都有非常穩定的內在模式。如果說改變自己的模式難如登山的話，那么，改變別人的模式則難如登天。所以，與其試圖改變別人，不如努力改變自己。
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人的覺醒需要經歷九大關： 第一關：怨天尤人 第二關：急于求成 第三關：孤立無援 第四關：深度內省 第五關：改變自己 第六關：接納一切 第七關：傾盡全力 第八關：順其自然 第九關：心如止水
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來訪者在心理咨詢中獲得的“感悟”、“領悟”，可以分享給別人讓別人受到啟發、啟迪嗎?分享沒問題，但要別人受到啟發、啟迪就很難了。就好比一個人旅游回來，想把自己看到的感受到的那種激動、感到、震撼分享給別人時，就會覺得語言蒼白無力。真正的感悟、領悟往往都是難以言表的。