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夢璐心語
388天前 傾聽者 關注《我允許》 海靈格 我允許任何事情的發生 我允許，事情是如此的開始 如此的發展，如此的結局 因為我知道， 所有的事情，都是因緣和合而來 一切的發生，都是必然 若我覺得應該是另外一種可能 傷害的，只是自己 我唯一能做的 就是允許 我允許別人如他所是 我允許，他會有這樣的所思所想 如此的評判我，如此的對待我 因為我知道 他本來就是這個樣子 在他那里，他是對的 若我覺得他應該是另外一種樣子 傷害的，只是自己 我唯一能做的 就是允許 我允許我有了這樣的念頭 我允許，每一個念頭的出現 任它存在，任它消失 因為我知道 念頭本身本無意義，與我無關 它該來會來，該走會走 若我覺得不應該出現這樣的念頭 傷害的，只是自己 我唯一能做的 就是允許 我允許我升起了這樣的情緒 我允許，每一種情緒的發生 任其發展，任其穿過 因為我知道 情緒只是身體上的覺受 本無好壞 越是抗拒，越是強烈 若我覺得不應該出現這樣的情緒 傷害的，只是自己 我唯一能做的 就是允許 我允許我就是這個樣子 我允許，我就是這樣的表現 我表現如何，就任我表現如何 因為我知道 外在是什么樣子 只是自我的積淀而已 真正的我，智慧具足 若我覺得應該是另外一個樣子 傷害的，只是自己 我唯一能做的 就是允許 我知道 我是為了生命在當下的體驗而來 在每一個當下時刻 我唯一要做的就是 全然地允許 全然地經歷 全然地享受 看，只是看
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好起來的從來不是生活，而是自己！
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期待本質是“未說出口的控制”。你期待他人按你的劇本走，可每個人都是獨立的個體。當期待落空，傷害的是你對關系的信任，也讓對方在“不被理解”里疲憊。少點期待，多些接納，反而能看見真實的彼此。
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成熟不是沒有沖突，而是學會與內心的紛擾溫柔共處。
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與“做不到”和解 允許自己‘做不到’，才是真的‘做得到’。允許自己“做不到”，并非妥協，而是給心靈松綁的智慧。我們總困在“必須做到”的執念里，把“做不到”當作失敗，卻忘了緊繃的弦最易斷。 承認力有不逮，反而能卸下焦慮的枷鎖，以平和的姿態積蓄力量。當我們不再與“做不到”對抗，接納自身的局限，這份清醒與坦誠，恰恰是通往“做得到”的起點——畢竟，懂得彎腰的樹，才能在風雨后更挺拔地生長。
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當你停止證明自己，別人的評價就傷不到你。
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“接納自己，才是改變的開始?！薄_杰斯 ?
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你不需要變得更好才值得被愛，就像森林不需要變綠才配擁有陽光。
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生命的旅途，是自我滋養的征程。如這花兒，用自己的力量澆灌希望，綻放出獨有的絢爛。
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卡爾·榮格說過：“只有了解自己的內心世界，才能真正改變外部世界?！?/div>盡力做好自己能做的事，事情就會在你想不到的時候發生改變。