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建議敏感、擰巴的人都去看這本書??！??書名：《被討厭的勇氣》??作者：岸見一郎 古賀史建 這本書不是膚淺的心靈雞湯，而是一堂可以“完成自我啟發(fā)”的哲學(xué)課，一副能夠讓你心理自助的良藥。書中的思想源自心理學(xué)三大巨頭之一的阿德勒的心理學(xué)，也被稱為“個(gè)體心理學(xué)”。 書中說： ??被討厭的勇氣，并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想綻放出美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。 ??自由，就是不再尋求認(rèn)可。 ??無論之前的人生發(fā)生過什么，都對(duì)今后的人生如何度過沒有影響。決定自己人生的是活在“此時(shí)此刻”的你自己。 ??阿德勒說：當(dāng)人能夠感覺到“與這個(gè)人在一起可以無拘無束”的時(shí)候，才能夠體會(huì)到愛。 ??當(dāng)一個(gè)人開始下定決心結(jié)束一段人際關(guān)系時(shí)，對(duì)方無論做什么，都會(huì)讓人討厭，這是在收集結(jié)束關(guān)系的材料。 ??解決人際關(guān)系煩惱的阿德勒方式：哪些是自己的課題，那些是別人的課題，要冷靜地劃清界限。 ??良好的人際關(guān)系不應(yīng)該有“回報(bào)思想”存在，不能有“因?yàn)槲覟槟阕隽耸裁?，所以你就?yīng)該給予相應(yīng)回報(bào)”，我們既不可以尋求回報(bào)，也不可以受其束縛。 ??因?yàn)閾碛辛吮挥憛挼挠職?，于是有了真正幸福的可能。如果你也常常為?fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊，不知道如何在瑣碎的生活中獲得真正的幸福，建議你不防讀讀《被討厭的勇氣》這本書，相信可以找到你想要的答案。