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青青
379天前 傾聽者 關注孩子玩游戲的四步溝通法： 第一是客觀的描述事實 媽媽看到你平時在家大多數時間是在玩游戲，有時在房間玩，有時在客廳玩，玩游戲的時間比較長 第二是共情站在孩子的角度談談感受或原因 看來你對游戲這件事，很重視，你在家游戲能寄托你全部的精力，可以和網友一起馳騁在游戲里，一起克服各個困難，一起升級，一起成長，獲得更高的獎勵，游戲能給你帶來價值感和精神寄托，特別是在家里，這些情感的需求就都寄托在平板上 第三是表達態度以及立場 媽媽特別理解你，也希望你有價值感，有成就感，有友誼，有社交，你有這些感受的時候，你會幸福，媽媽也會幸福。媽媽看到你沉浸在虛擬世界里體驗成就與樂趣，替你高興，同時也在思考，如果能在現實中為你找到快樂，成就，價值，友誼，是不是更好，是不是我們做的不夠，我們應該怎么樣做，才能讓你不但體會網絡的成就，還能體會現實中的成就。 第四商量以后碰見這個情況如何應對 我們找時間或者現在一起聊一聊，游戲的樂趣是什么，我們一起分析一下，然后一起找到現實中能和游戲有同樣感受的事情，一起去尋找和探索。
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總擔心他人行為給自己帶來困擾可能源于多種心理和社會因素。以下是一些可能的原因和應對建議： 原因： 自我認知和自信心不足：這類人往往認為自己的能力不足，無法勝任某些任務，因此擔心自己的行為會讓別人失望。 家庭教育：在成長過程中，如果一個人經常被告知要為別人著想，不要給別人添麻煩，那么他長大后就可能形成這種習慣。 社會環境：在一個強調集體主義、重視和諧的社會環境中，人們更容易產生怕給別人添麻煩的心理。 偏執和焦慮：有些人可能天生就比較偏執和焦慮，對周圍的人和環境持有過度的警覺和懷疑。這種偏執和焦慮可能會導致個體持續擔心他人會對自己造成傷害，即使沒有任何證據或理由。 過去的創傷經歷：個體曾經遭受過身體上或心理上的創傷，如暴力、虐待、欺凌等，這些經歷可能會導致個體對他人的信任度降低，對他人的意圖和行為持有懷疑和擔憂，從而導致持續擔心他人會對自己造成傷害。 社交焦慮：有些人可能患有社交焦慮癥，這是一種對社交場合的過度害怕和焦慮。社交焦慮癥患者可能會擔心他人對自己的評價，或者擔心自己在社交場合中表現不佳，從而導致持續擔心他人會對自己造成傷害。 精神障礙：某些精神障礙，如精神分裂癥、妄想癥等，可能會導致個體產生被害妄想或被監視妄想等癥狀，這些癥狀會讓個體持續擔心他人會對自己造成傷害。 應對建議： 增強自信心：相信自己有能力解決，不必過分擔憂給別人帶來的困擾。 改變思維方式：學會換位思考，理解別人的需要和期望，從而更好地平衡自己和他人的利益。 尋求支持：與親朋好友分享自己的擔憂和困惑，聽取他們的意見和建議，有助于緩解心理壓力。 參與社交活動：加強交流，增強信任感，從而提高彼此的信任度。
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順其自然，接納得失， 會為你解讀人生的坎坷。
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心里痛苦的人重要的一點在于他只能認識外界而不能認識自己能認識自己的人不痛苦。
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父母可以相信無限的可能，治愈自己的傷口，裝滿自己的水桶，讓孩子飛翔。
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情商和理解別人有關，一個高情商的人能辨識他人的感受，這種技能稱為“共情”。
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用不同的視角看待問題可以讓你活的更加坦然
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孩子的問題，揭露了家長的教育問題
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真誠地回應當下的需求，這人打破從童年延續而來的因果循環，讓真正的自我擺脫過去的束縛，在自由中成為真正的自己。
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掌握人際關系的邊界： 沒有敵意的堅決， 不含誘惑的深情。
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愛是一種本能， 但高質量的愛， 需要我們不斷的自我成長！