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獨(dú)處,才是最頂配的自由 無論我們多富有,擁有多高的地位,只要與人相處,就會(huì)根據(jù)環(huán)境和他人的期待,來調(diào)整自己的行為與言語。說話做事都會(huì)帶有“表演”,來配合自己好員工、好媽媽、好女兒、社會(huì)好青年等身份。我們都厭煩“表演”,想要自由,但又不得不去 “表演”。 當(dāng)我們一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,不再期待他人的理解與共鳴,雖伴隨著孤獨(dú),卻也賦予了我們前所未有的自由。你可以自由地表達(dá)情緒,無論是快樂、悲傷還是憤怒,都不必?fù)?dān)心被誤解或評(píng)判。這種真實(shí)與自由,是任何外在的認(rèn)可與贊美都無法替代的寶貴體驗(yàn)。 當(dāng)我們不再那么依賴別人的看法和反應(yīng),就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加自由。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,不用陪他人演戲,不用在意別人的眼光,不用聽別人的評(píng)價(jià),不用迎合他人的期待,可以全心全意地做自己喜歡的事情,回歸本真。這種感覺,其實(shí)挺好的。
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最重要的事:哄自己快樂
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希望你有過硬的本事,有喜歡的工作,有可以逃避壞情緒的愛好,有充足的睡眠,有獨(dú)處的快樂,最后才是有好多人喜歡你。
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父母與子女之間最好的狀態(tài)是:親密但仍保有界限,孝順但不事事盲從。
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每個(gè)人都是活在自己的主觀世界里 盡量不要挑錯(cuò) 盡量不要指責(zé) 盡量不要未經(jīng)允許就對(duì)人指指點(diǎn)點(diǎn) 盡量不要未經(jīng)請(qǐng)求就想救人于水火
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人一旦自貴,福雖未至,禍已遠(yuǎn)離 自貴,不是刻意抬高自己,而是自覺矜貴,是你起心動(dòng)念,覺得自己是個(gè)有血有肉有感知的人。是自覺地想要對(duì)自己好一點(diǎn),自覺地去屏蔽掉,那些讓你不舒服的人和事。因?yàn)槟愕臅r(shí)間很貴,情緒很貴,與其捧別人,不如愛自己。 所有關(guān)系,都是自我關(guān)系的投射。你把自己當(dāng)傭人,別人就覺得你本該如此、應(yīng)該如此,就會(huì)招小人,被欺負(fù),被怠慢。你自覺矜貴,覺得自己值,覺得自己配,就會(huì)無形中生出保護(hù)力的磁場(chǎng),讓人忌憚,福雖未至,禍已遠(yuǎn)離。 “我不允許別人傷害我”,這樣的念頭本身就是一種保護(hù)罩,能屏蔽掉那些惡意的、帶刺的東西。人一旦自貴,就會(huì)生出一種疏離感,遇善,平靜淡然,遇惡,該翻臉翻臉。記住,自覺矜貴本身,就是最好的祛害納福。
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不要因?yàn)樵彝ゲ蝗鐒e人就任由自己糟糕下去,也不要因?yàn)楸炔贿^別人就覺得自己糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害,你從深淵爬到地面也很厲害。
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不是“走一步算一步,實(shí)在不行死半路”,而是“走一步就走好一步,多走幾步就有出路”。所以永遠(yuǎn)不要提前焦慮,生活就是見招拆招。
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壞事還沒發(fā)生,你就提前焦慮,就等于壞事發(fā)生了兩次。 糟心的事已經(jīng)塵埃落定,你總是耿耿于懷,就等于糟糕了三四回。
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不要在相愛時(shí)找不愛的證據(jù) 不要在不愛時(shí)找還愛著的痕跡 不要在還喜歡的時(shí)候去想象“萬一不喜歡了怎么辦” 不要在不喜歡的時(shí)候去懷疑“曾經(jīng)的喜歡是不是裝的”
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一個(gè)不被任何人拿捏的方法:跳針 跳針,就是不管對(duì)方說什么,都跳過自證的環(huán)節(jié),重復(fù)自己的核心立場(chǎng)。不陷入對(duì)方的邏輯,不被對(duì)方的觀點(diǎn)左右,終止那些自己不想?yún)⑴c的關(guān)系和事情。幫不了就幫不了,不喜歡就不喜歡,無需自證,只堅(jiān)持初衷。 不要吵架,不要不甘心,不要被帶偏,對(duì)方喳喳喳時(shí),要沉默,對(duì)方啊啊啊時(shí),要平和,不管對(duì)方“動(dòng)之以情”,還是“曉之以理”,都要坦坦蕩蕩、直直白白、愉愉悅悅地表示:我自己的事,只有我自己說了算。 人最硬的底氣,是真實(shí)。允許自己搞砸,允許自己得罪人,允許自己無能為力,所謂不被拿捏,本質(zhì)上,就是敢于堅(jiān)持做自己,橫一點(diǎn),淡一點(diǎn),亮出明牌,至于結(jié)果,全盤接受。人啊,跳過那些彎彎繞繞,才能真正迎來大道至簡。

