~我們的社會系統，教導我們的是如何遵守倫理道德，如何變得更成功，更優秀。然而，卻沒有任何的系統，讓我們學習自我放松，自我接納，自我欣賞，自我認可。兩者的關系是相輔相成的。

如果我們學習與懂得太多的前者的技巧又或理論知識，卻忽略了后者，最終如何？生活上，不是自我過度的放縱，便是極度的自我壓抑。這樣的心靈，不是自私，便會自大，在愛中呈現的是占有的欲望，又或是對失去的恐慌，沒有憐憫之心。

注重后者，而輕率前者的人們，會如何呢？會給人清高孤傲不可一世的形象，又或是安于現狀，不思進取的形象。他們的生活狀態，不是帶給人過度的距離感，便會是懶散無度的毫無活力感。