找到治療師可能很困難——更不用說分析不同的標簽，從治療師和咨詢師到心理學家、精神病學家、社會工作者和教練。

每種類型的臨床醫生都接受過不同形式的培訓，并且每種類型的臨床醫生在幫助客戶方面的重點和方法略有不同。了解一些關鍵差異可以幫助您確定哪種心理健康專業人士適合您或您所愛的人。

但在深入研究之前，值得一提的是，雖然了解這些區別有助于您做出決定，但您不必被這些信息淹沒或陷入困境；最重要的是改變的決心和您與治療師建立的聯系。找到一個讓你感到舒服、可以建立工作關系的人很重要——這就是治療具有治愈和變革性的原因。

心理學家、治療師和咨詢師可能接受過不同的培訓，采用不同的方法，但他們都治療心理、情感和行為健康；他們都獲得了高級學位、培訓時間和執照。

心理學家

心理學家擁有博士學位，例如哲學博士學位、哲學博士或心理學博士學位。心理學家的培訓可能更深入地研究心理學和人類行為的科學、理論和實踐。他們可能更有可能治療嚴重的精神疾病，例如精神病或人格障礙。他們可以進行心理和神經心理學測試。除了臨床環境之外，心理學家也可能是學術或機構環境中的研究人員。

根據美國心理學協會的說法，心理學家是"在心理學的一個或多個分支或子領域接受過專業培訓的個人。在大學或專業心理學學校接受培訓，可獲得哲學博士學位 (PhD)、心理學博士學位 (PsyD) 或教育博士學位(EdD)。"

治療師

"治療師"是指治療心理健康問題的臨床醫生的統稱。它通常適用于這三個類別，并且通常被用作口語標簽。例如，治療師通常擁有碩士學位，但擁有博士學位的心理學家也可以被稱為治療師。

碩士級治療師的常見學位包括持牌臨床社會工作者 (LCSW) 和持牌婚姻家庭治療師 (LMFT)。碩士級治療師的培訓可能主要側重于治療，但也涵蓋理論、發展、社會和政策。

根據全國社會工作者協會的說法，臨床社會工作是"社會工作的一個專業實踐領域，專注于精神疾病、情緒和其他行為障礙的評估、診斷、治療和預防"。

輔導員

咨詢往往是短期的、以目標為導向的，它解決的是具體、特定的生活挑戰。相比之下，與其他專業人士的治療往往是長期的、更具探索性和整體性的，它治療的是精神疾病。

咨詢師通常專注于特定領域，例如婚姻、成癮、悲傷或虐待。例如，藥物和酒精咨詢是一種常見的咨詢形式，其中經過認證的人員幫助客戶從酒精和藥物濫用障礙中恢復過來。

咨詢師的常見學位包括執業心理健康咨詢師 (LMHC) 和執業專業咨詢師 (LPC)。

根據美國咨詢協會的說法，專業咨詢師"幫助人們獲得個人見解、制定策略并為我們在生活各個領域面臨的問題和挑戰找到真正的解決方案。作為訓練有素且獲得認證的專業人士，他們通過了解客戶、建立安全、積極的關系以及建議他們認為會對客戶有益的工具和技術來實現這一目標。"

治療和輔導是截然不同的實體。治療師可以診斷和治療精神疾病、解決情緒和行為問題、探索過去并幫助客戶獲得更大的幸福和滿足感。

教練通常不治療心理健康障礙。相反，他們幫助功能相對較高的個人繼續成長并實現特定目標。治療往往是長期的，而教練往往是短期的，盡管治療的時間長短會根據兩種情況下的目標和目的而有所不同。

治療需要高級學位、培訓和執照。教練作為一個領域不受監管，不需要培訓或執照；教練可能非常有益，但找到一個值得信賴、經驗豐富的人很重要。此外，治療通常由保險承保，而教練則不承保。

心理學家、社會工作者和咨詢師可以進行各種形式的談話療法，但他們不能開藥治療精神疾病。精神科醫生是經過培訓的醫生，可以開藥，執業護士也可以。（此外，一些州對在精神科醫生短缺的地區執業的心理學家做出了狹隘的例外規定。）

很多心理學家都自稱是doctor。然而，這個學位指的是哲學博士或心理學博士，而不是醫學博士。

作者:阿比蓋爾·費根 (Abigail Fagan)