一段感情以悲劇收?qǐng)鲋畷r(shí)，我們不要企圖沉浸在過(guò)去的甜蜜中而遲遲不愿意接受這個(gè)殘酷的事實(shí)。也不要因?yàn)閷?duì)方是否愿意繼續(xù)和你聯(lián)系而胡思亂想產(chǎn)生消極悲觀的想法。這樣的話，你的挽回只會(huì)是浪費(fèi)精力和時(shí)間。

在挽回的過(guò)程中，特別是剛開(kāi)始的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得很困難。為什么會(huì)產(chǎn)生這種感覺(jué)？原因就在于我們不愿意去提升自己并解決問(wèn)題。在挽回時(shí)，我們要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用策略。例如：面對(duì)對(duì)方的指責(zé)，我們應(yīng)該坦然接受，從而減少矛盾激發(fā)并達(dá)到緩和彼此的關(guān)系的目的。

在挽回愛(ài)情的期間，我們不能讓自己處在弱勢(shì)的一方，過(guò)分執(zhí)意地挽回只會(huì)顯得自己非常卑微并降低自身的價(jià)值，對(duì)方看在眼里，更覺(jué)得你沒(méi)有一絲吸引力。

在分手之后，對(duì)方會(huì)拒絕與你溝通和交流。面對(duì)這種情況，如果你苦苦糾纏，強(qiáng)迫他聽(tīng)你的解釋并作出承諾，此刻的他，任何事物都聽(tīng)不進(jìn)去，這樣做只會(huì)徒增他的厭惡和反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機(jī)會(huì)。因此，我們需要學(xué)會(huì)冷處理。冷處理的目的并不是放棄，而是為了保留與他繼續(xù)交流，重新走進(jìn)他的生活的機(jī)會(huì)。保留這樣的機(jī)會(huì)，也就是保留住了你二次吸引他的機(jī)會(huì)。

為了做好二次吸引，我們要提升自己的魅力，如：女生可以多打扮，男生可以努力為事業(yè)拼搏，從而展現(xiàn)自我魅力和個(gè)人價(jià)值（思想、行動(dòng)、交際），完成二次吸引，讓對(duì)方回過(guò)頭來(lái)挽回你。

而在進(jìn)行挽回的過(guò)程中，我們往往采取主動(dòng)出擊，就算對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)，我們也不應(yīng)該方寸大亂。面對(duì)對(duì)方或是冷淡或是熱情的對(duì)待，我們要采取適當(dāng)?shù)牟呗裕瑢彆r(shí)度勢(shì)。適當(dāng)?shù)鼗鲃?dòng)為被動(dòng)，嘗試消失一段時(shí)間，看看對(duì)方又是怎樣的反應(yīng)。這過(guò)程也是對(duì)自己耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)閯傞_(kāi)始挽回時(shí)，不可能有什么大起色，這是很正常現(xiàn)象，我們不應(yīng)該為此氣餒，而是要保持越挫越勇的積極心態(tài)。

此外，我們要懂得審視自身的錯(cuò)誤，改掉讓對(duì)方無(wú)法接受的缺點(diǎn)，了解對(duì)方的需要。要想留下好的印象，應(yīng)當(dāng)給予對(duì)方適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和個(gè)人空間來(lái)冷靜思考，采取挽回的方法也不能過(guò)于劇烈急進(jìn)。我們應(yīng)該坦然地面對(duì)對(duì)方，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，自然地表現(xiàn)自己，不要被自身的情緒影響更不要把感情問(wèn)題復(fù)雜化，挽回對(duì)方自然水到渠成。