改變親密關系

從改變投射源開始

非常喜歡心理學家維吉尼亞說的這句話：當我內心足夠強大，

你指責我，我感受到你的受傷

當你能夠意識到這世界上所有的親密關系，其實都包含著一場巨大的匱乏投射。

愛人眼中的你不是你，你眼中的你也不是你，你眼中的愛人才是你

在親密關系里，我們展現出的樣子，往往反映著自己內心的狀態

越是內心缺愛、缺乏安全感的人，越容易表現出一種看似掏心掏肺，實則充滿索取的愛。

婚姻是這世間最好的修行道場。親密關系最大的挑戰并不是你要在其中直面對方的丑惡，更是要直面自己的丑惡，直面對方像照鏡子一樣照出最真實的你自己。

你通過婚姻認識自己的欲望，膽怯，控制欲和好勝心。在這場沒有硝煙的戰爭里，你可以學會真正的智慧，慈悲和寬容。

?當我內心足夠強大， 你指責我，我感受到你的受傷， 你討好我，我看到你需要認可， 你超理智，我體會你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。當我內心足夠強大，我不再防衛，所有力量，在我們之間自由流動，委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦，當他們自由流淌，我在悲傷里感到溫暖，在憤怒里發現力量，在痛苦里看到希望。當我內心足夠強大，我不再攻擊，我知道，當我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我，我放下武器，敞開心，當我的心，柔軟起來，便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。原來，讓內心強大，我只需要，看到自己，接納我還不能做的，欣賞我已經做到的，并且相信，走過這個歷程，終究可以活出自己，綻放自己。

?? 用心感受，成長無限 ??