兩年前，一個(gè)風(fēng)和日麗的中午，我吃了父母包的茴香餃子，感覺美滋滋的。聯(lián)想到昨天看過的一句話"父母在，不遠(yuǎn)游，游必有方。"于是順手寫在了qq說說里。

下午，有注明“您是安全感心理咨詢室嗎？急事咨詢”的一位女士加我qq。簡短的自我介紹之后，她迫不及待的的開始了電話心理咨詢。她是一個(gè)企業(yè)的負(fù)責(zé)人，父母創(chuàng)業(yè)，因年紀(jì)大了，交給她打理。但兩年來，因?yàn)殡p方過度管理，加上溝通不暢，長期累積，出現(xiàn)人事矛盾經(jīng)濟(jì)糾紛。以至于急性子的父親到辦公室動(dòng)起了“全武行”！...慢慢聽完了她聲淚俱下而又焦急的哭訴，我平緩的回應(yīng)她說：理解你的委屈，我能感受到。我想先問你一個(gè)重點(diǎn)。你愛自己嗎？你真正的愛自己嗎？真正愛自己，才會(huì)真正愛別人。愛滿自溢，愛到自己全身充滿了愛，才會(huì)有多余的溢出來分享給別人。如果反之，自己內(nèi)心充滿了恐懼不安，只能給對(duì)方也帶來同樣的感受......一問一答中，她慢慢體味著。后來，停頓片刻之后，我繼續(xù)說道，如果真正的愛自己，你會(huì)有什么樣的感受呢？如果真正愛自己，在和父母溝通的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的聲音、表情，乃至肢體語言？恩，對(duì)，你說的對(duì)，聲音是柔和充滿愛意的，表情是和藹可親的，整個(gè)身體也是散發(fā)著平和快樂喜悅的。她入心了...最后，她說，我懂了。愛自己是根本，然后推己及人，愛父母。我不但可以這樣子和父母溝通聊天，還可以和自己的孩子這樣溝通，和丈夫這樣子...

晚上七點(diǎn)晚飯時(shí)間，忽然收到她發(fā)來的短信，“謝謝你陳老師，我正和父母一起包茴香餃子呢，氣氛很溫馨。”后面還附帶上一個(gè)笑臉的表情...

至今，經(jīng)常能在qq空間看到她發(fā)的一些說說，充滿快樂和幸福的感覺。

給力專家平臺(tái)心理咨詢師:陳明（ID:10074）