女,我是一名體育生，最近一段時(shí)間訓(xùn)練很差勁，我想很提高，但不知道怎么做，一到訓(xùn)練場(chǎng)上就萎下來，動(dòng)作越差我就越不想做，怕她們笑我。導(dǎo)致我現(xiàn)在不想學(xué)了。 (匿名)

女,15歲,馬上就要中考了，體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對(duì)好，但是體育分不算太好。學(xué)校就是每天上午下午跑操時(shí)間訓(xùn)練，不管各班安排，老師規(guī)定的女生跑8圈，也就是1600米，那么一天就是3200米。這個(gè)距離可能不是很長(zhǎng)，但對(duì)于我來說還是很累的。每次和同學(xué)商量的好好的都說慢慢跑，結(jié)果每次一到老師那里就開始各跑各的，我追不上，搞得每次我都很生氣，一方面生氣自己跟不上，另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾，我如果按照要求跑8圈，那下午或者第2天可能就沒勁跑，腿疼什么的。搞得我最近對(duì)于體育這方面很抵觸，甚至對(duì)同學(xué)，對(duì)老師，對(duì)學(xué)校都有怨言，而且搞得我最近一跑操的時(shí)候就攻擊別人，很是憤怒，也有點(diǎn)崩潰在，導(dǎo)致和同學(xué)的關(guān)系也有點(diǎn)不太好。可是如果我要是保持我自己的訓(xùn)練，老師又會(huì)陰陽諷刺，我都已經(jīng)快瘋了。 (匿名)

女 剛結(jié)束體育中考，考的非常不理想。自己練了一年，沒比過一年生病沒練的同學(xué)。心態(tài)頓時(shí)崩了. 而且我考試前容易緊張，意志不堅(jiān)定。 怎么辦 幫幫我 (匿名)

女,17歲,這幾個(gè)月都很煩惱，我算是一個(gè)半的體育生今年高二了，前面辛辛苦苦練球也練了一年多了，不到一年的時(shí)間就要去參加各個(gè)大學(xué)的比賽，但是我現(xiàn)在的水平算是很差的，每次訓(xùn)練的時(shí)候就是一種心有余而力不足的感覺很難受，我害怕面對(duì)去更高水平的地方訓(xùn)練，我一直在逃避，每逃避一次訓(xùn)練心里就好像在暗自開心，但我知道這樣不對(duì)，可是我真的不懂自己該怎么辦，我也想有一個(gè)好的未來，想要拼盡全力去訓(xùn)練提高自己。這幾個(gè)月爸媽不停的找我談話，在眾人的眼中我在球場(chǎng)上就是沒有一點(diǎn)精神沒有求勝心，我也想改變，真的好難好焦慮。希望在這里能得到大家的幫助，謝謝。 (匿名)

體育課考仰臥起坐，全班的女生都達(dá)到要求，一分鐘內(nèi)做三十個(gè)，就及格，但是到我做的時(shí)候我只做了三個(gè)，剩下的都是別人在我后邊推我，一分鐘十個(gè)都不到，我不及格了，別人就幫我報(bào)了三十個(gè)，我都不好意思說了，然后我上課一直想，沒心情上課，情緒低落，覺得自己好笨，在哪里都很笨 (匿名)

男 今天體育的考試，到了我考試的時(shí)候，我非常緊張，因?yàn)樵S多同學(xué)看著，雖然我會(huì)打籃球，而且在班級(jí)中也可以說得上比較好的技術(shù)，但依然難以掩蓋自己的緊張感，第一次考試我沒有及格，而且非常差，雖然我的同學(xué)知道我的水平，老師也沒說啥，然后補(bǔ)考我一球依然沒進(jìn)，我的體育老師大聲罵我，你技術(shù)好高嗎？還背身上籃。但是我的習(xí)慣動(dòng)作就是如此，在這時(shí)我的心靈感到受挫，然后他拉住我，大聲訓(xùn)斥我和不會(huì)打籃球的人一樣的位置，我心靈徹底崩盤了，難道我這么多年打籃球的時(shí)間都是浪費(fèi)了，我是一個(gè)脆弱的人，我考完試我不斷回想這個(gè)老師罵我的話怎么辦？我是一個(gè)樂觀的人!我從來沒試過如此的心里狀態(tài) (匿名)

女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來的成績(jī)卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

男 我是一名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)能發(fā)揮的很好，但是一到賽場(chǎng)，站在跑道肌肉僵硬，有時(shí)看著很多人，腿都抖，跑不出好的成績(jī)，和平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)差距很大，這種心理該怎么解決 (匿名)

女 看不到前邊的路。不知道該怎么走。還特別笨。什么都不會(huì)，還心比天高。我都不知道自己是什么性格。

男 我離婚了，因?yàn)樗鋈チ宋依洗螂娫挷环判模游覠髞砹木W(wǎng)友被她看到，提出離婚，后來她媽說給我一次機(jī)會(huì)，她說有條件，再不改就離婚誰也不驚動(dòng)，還把車給她，結(jié)果我們就離了，她說車讓我開一年，可后來我很絕望，又偷著把車過戶給我，結(jié)果沒過完被她發(fā)現(xiàn)，讓她很傷心，我忍不住告訴家里，我爸發(fā)火讓她很難堪，后來她讓我和閨女去她家，結(jié)果我沒商量一下就帶著我爸媽去，她很生氣不讓開車了，后來我爸搶鑰匙，鬧得很不好，我很想和好不知道怎么辦，她說我傷透了她，不可能了 (匿名)