老師好，本人高三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大，而且班級競爭激烈。我個人上課有不聽課自習(xí)的習(xí)慣，每每這時我后面就會有一個人咳嗽，而我一聽課，他就不咳嗽了，個人總覺得他是針對我，于是就總用盯人的方式表達(dá)憤怒。而現(xiàn)在他在考試的時候也在我身后咳嗽個不停，我特別受影響，每咳嗽一下我的心臟就顫一下，我總是覺得他是故意的?，F(xiàn)在特別煩惱，怎么辦呢？謝謝老師。 (匿名)

女 本人讀高二，上課時總是無法專心聽講，在學(xué)校，只要遇到關(guān)于學(xué)習(xí)上的問題，我就無法集中注意力，而且很容易受到別人的影響，我時刻問著自己，為什么別人都不會被吵鬧的環(huán)境所影響，為什么別人學(xué)習(xí)效果就好，而我成績卻不理想(班上前幾)，我覺得很難受。 每天睡覺也睡不著，總會想著書讀不好，會辜負(fù)爸媽的希望，辜負(fù)老師的期望，但是我真的不是很喜歡讀書，只有當(dāng)讀書給我?guī)淼某删透凶銐蚋邥r，我才會興奮，我明白讀書的重要性，但是始終控制不了自己的情緒，我希望專家能好心給我解一下疑惑，我不想迷茫地把書讀上去，連自己的理想與目標(biāo)都找不到，我希望我能夠像做我喜歡的事一樣做有關(guān)學(xué)習(xí)的事! (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候?qū)Ｐ?，該玩的時候玩的很開的那種人?？墒峭际峭娴臅r候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的?？吹臅r候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒有補課?？墒俏以趯W(xué)校有做作業(yè)的時間，但是感覺堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點，好像我又有點和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)??！ (匿名)

我是一個高三的學(xué)生 成績一直處于前列 現(xiàn)在出現(xiàn)了一些癥狀 希望有醫(yī)生可以幫幫我 當(dāng)我上課回答問題時 如果其他同學(xué)回答對了 我回答錯了或者沒有回答上來 我就會變得極其不自在 一節(jié)課下來后 課是認(rèn)真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習(xí)的 但是同學(xué)的咳嗽都能打斷我的注意力 請問我這是心理疾病嗎 應(yīng)該怎么辦 高三很關(guān)鍵 想盡快找到最好的狀態(tài) (匿名)

女 我高一了 明天都寫不完作業(yè) 有什么也不會 晚自習(xí)不知從何學(xué)起 上課不是困 大多是發(fā)呆 怎么聽不進(jìn)去 我不知該怎么辦

女 我是一名高二的學(xué)生，我心里總感覺有股難受的氣，說不出來，我不太喜歡我的班，我們老師換了，我也不太適應(yīng)老師講的，我每天趴在桌子上寫作業(yè)，可是寫作業(yè)時思路不清晰，理解能力變差了，聽不進(jìn)去別人講的話，他們說的話我要聽好多次，我不喜歡和我們班的人說話，記憶力下降，睡不著覺，即使困了，腦子胡思路想，睡不熟，剛起來就害怕一天不知道該怎么下來，我背單詞是能說出來，但構(gòu)思不出圖形，馬上要高三了，我不能以這樣的狀態(tài)面對高三，我該怎么辦？大家?guī)臀曳治鲆幌?，我還考慮轉(zhuǎn)班，我該不該轉(zhuǎn)班，從重點班轉(zhuǎn)到普通班？ (匿名)

女 自從到了高中，我的成績一直在下滑，現(xiàn)在上高二，從初中前7名到高一十幾名到現(xiàn)在三十幾名，我也在好好學(xué)，到注意力不集中 學(xué)習(xí)不高效，也可能是因為一些人際關(guān)系 同學(xué)感情的原因，導(dǎo)致我現(xiàn)在突然的就煩身邊所有人，但有的時候卻相反，由于成績不好，每次學(xué)習(xí)比我好的問我考了多少分時，或者她故意想我說她考了多少分時，我就覺得她們是在取笑我，我表面不說什么，我內(nèi)心很恨自己不爭氣，下定決心悄悄去努力，可我只有三分鐘熱度。成績還是不好，最近心情很差很差。 (匿名)

女 需要老師面對面咨詢？可以嗎？我情況特殊！無法電話溝通 (匿名)

女,學(xué)習(xí)，家庭，朋友，壓力真的很大。我不知道該怎么辦。我現(xiàn)在高中在住宿，但和坐牢沒什么兩樣，沒有自由，每天都往死里讀書，濃濃的階級觀念讓我們不能反抗。分進(jìn)了重點班，總覺得身邊的人會用成績來看我，在學(xué)習(xí)上我越來越煩躁。周末回到家里我只想按照自己意愿去生活，但起晚點洗澡洗晚點不幫忙干活就會被父母說，罵。我不想氣父母，不想突然有一天氣哭或者氣到他們?nèi)缓缶碗x開我，所以我都盡量忍著不去頂撞他們，讓他們說去，習(xí)慣性的用不理你們?nèi)咳说姆绞絹肀磉_(dá)我的不開心。但最近我真的受不了了，變得情緒波動很大，一點點事就很易哭，只要自己沒錯的我會堅持到底去反駁，但在父母眼里你為自己反駁就是在頂撞他們？啞忍只會導(dǎo)致我越來越委屈，把所有的委屈都積在一次，在突然爆炸時威力堪比核彈。家里經(jīng)濟能力有限，每次看著父母為錢吵起來時痛恨自己現(xiàn)在不能分擔(dān)，每次提起沒錢時我都想過不如不讀書了去打工吧，很痛恨自己，父母吵架時，媽媽總會向我投訴爸爸，但手心手背都是肉，作為子女的我可以怎么樣？難道叫他們離婚嗎？我也知道媽媽是需要一個可以傾訴的人，但聽的人我會很難受，因為我解決不了。今年走了兩個親人，經(jīng)常會想到以后父母離開的情景就會很害怕不想再想下去。和父母吵架他們都說我心里有問題，扭曲，變態(tài)。我也知道我有時侯會很偏激很易怒但是因為壓力大還是真的心理有問題我就不知道了。面對父母的不理解，心很痛。感覺我是一個怎樣的人他們都不知道，就算怎樣我都覺得他們不會相信我，支持我。我總感覺自己多余的那一個，經(jīng)常講話時，我說的話沒人聽也沒人理。經(jīng)常會感到很孤獨，無助，很沒有安全感。當(dāng)別人緊緊地抱著我時我才能安心一點點踏實一點點。每次向我媽，朋友索取一個擁抱時，一個安慰時，不是被拒絕就是被嫌棄，他們不會懂這一個擁抱對于我來說多重要。失落感越來越強。我真的不知道該怎么辦，很煩躁。 (匿名)