女,我現(xiàn)在感覺自己的焦慮癥，什么事情都擔(dān)心自己做不好，老公也總說我做事情不通過腦袋想，說話啥的更是讓人聽不懂，遇到事情完全不知道該怎么辦，生活沒有自信心啦，總想自己改變，卻總啥也沒有改變

女,30歲,希望能得到關(guān)于面對焦慮癥方面的幫助，謝謝！ (匿名)

女 我之前去看過心理醫(yī)生說我有些焦慮，看了沒效果母親就說不看了，大家都說是我整天想來想去才這樣不想就好了，但我好像有些強(qiáng)迫的感覺，想回到原狀又回不了，每天都在家沒出去，很悶，大家說我不去工作，也不讀書，我去讀書因為不會交際朋友了，所以我就回家，每天都在玩手機(jī)，想改變不知道怎么辦，有時候很不開心想哭，很敏感多疑，在人多的時候說話表情不自然，但睡覺很好睡和食欲都很好，我是和一些人有過節(jié)引起的，我自尊心很強(qiáng)，無力反抗就很煩，接受不了別人侮辱，每次都來挑釁我，我都裝做不害怕，但心理很慌，不知道為什么？每天都想改變現(xiàn)狀，但有心無力，也沒精力，是為什么，什么原因？

女,24歲,專業(yè)的心理咨詢師來吧，長時間的自卑，逃避現(xiàn)實(shí)的生活狀態(tài)，以及曾經(jīng)的感情問題，和現(xiàn)在不知道如何面對未來的茫然。 (匿名)

女 感覺整個人沒自信，膽小，自卑，焦慮不敢與人打交道。有沒有什么好辦法可以幫到我

女,很大缺乏自信心，交流恐懼，心理壓力很大，喜歡一個人獨(dú)處

女,我有家庭恐懼癥。前幾天和我媽說了一些大道理。對方聽不進(jìn)去。每次好事，到了她面前就成了壞事。我現(xiàn)在很缺少安全感。也不敢面對現(xiàn)實(shí)。感覺很壓抑。找不到可以信賴的朋友傾訴。找心里咨詢師，叫我往前看。越努力向前看越痛苦。不向前看，又活在自己的世界走不出來。我還要工作呢？

女 你好各位老師！我今年34歲，是兩個寶寶的媽媽了！我想請各位老師幫幫我，我有強(qiáng)迫癥的感覺，也有自卑感，還有疑心病，總是感覺我老公外面有人，腦子里有時特會聯(lián)想就和真的是的，想著想著就心情不好，就總是找茬打架，打完又后悔，當(dāng)時那鼓勁也不那來的，每天照著鏡子看自己哪里都不如別的女人好，簡直就是家里的黃臉婆，怨婦！總是把我自己的想法強(qiáng)加到我老公的身上！我真的想做個陽光的女人，我老公老是說我心里有病，我也感覺自己真的有病 (匿名)

男,現(xiàn)在是我愛上一個有家庭的女人，她比我大6歲。我們也在一起了。現(xiàn)在的問題就是。每當(dāng)我看見她跟別的異性在一起說話。我就生氣?，F(xiàn)在導(dǎo)致我越來越小心眼。給她帶來的全是壓力，全是傷害。 請哪位老師可以教教我應(yīng)該怎么做？

女 回避性人格障，因小時候受過刺激很嚴(yán)重，現(xiàn)在影響學(xué)習(xí)同學(xué)老師交往，怎么能快速改變現(xiàn)狀？ (匿名)