女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒吃晚餐 自從從喝了營養(yǎng)早餐 被要求要吃晚餐 開始量體重內(nèi)脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開始我的卡路里生活 我突然意識到我變胖了 拒絕很多食物 一個禮拜 去量體重機(jī) 脂肪還是標(biāo)高 我就崩潰心情不好 大吃 越來越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內(nèi)疚感加深 什么都不想做 還沒有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會減少基礎(chǔ)代謝會下降 根本沒用 滿腦子都是食物吃了也不會飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內(nèi)吃完 第二天不準(zhǔn)吃 連續(xù)循環(huán)其實(shí)我沒有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺得我今天超標(biāo)失敗了 大吃垃圾食物吧 (匿名)

女 每天都會被減肥問題困擾，大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥，當(dāng)時餓到了100斤，后來暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息，所以每天也沒什么事干，之前也去運(yùn)動，我每天都在說減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實(shí)我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺，就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒辦法干別的，干什么一會又會想到吃吃吃 (匿名)

女 我以前是一個胖子，后來談了戀愛決定減肥。從今年四月份到現(xiàn)在其實(shí)快減掉40斤了。但是最近我開學(xué)回學(xué)校就開始暴飲暴食，一下子長胖了十斤，雖然因?yàn)槲颐刻戾憻掦w重沒有再往上升。但是我到現(xiàn)在都是控制不住的暴飲暴食。并且產(chǎn)生了懶惰不運(yùn)動的想法。我是個自控力很差的人，但是暴飲暴食真的讓我很痛苦。感覺去每次的努力都白費(fèi)了。 (匿名)

女,19歲,我因?yàn)橹肮?jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計(jì)劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點(diǎn)清淡一點(diǎn)就行，于是天天制定減脂計(jì)劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計(jì)算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計(jì)算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點(diǎn)吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我子宮內(nèi)膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點(diǎn)壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計(jì)劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養(yǎng)均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女,最近不知怎么了，又開始暴飲暴食了。難道是長時間節(jié)食減肥控制不住了，每天都能吃很多很多，只要有零食就可以一直吃，也不會感覺到餓與飽，吃的時候很開心，吃完就有一種深深的負(fù)罪感。很怕自己長胖，但還是難逃長胖的命運(yùn)。吃就能蹭蹭蹭長很胖，總是說吃完這頓就不吃了，但是只有還有零食，就不管了。照樣開吃，很煩惱，很煩惱。。。 (匿名)

女 減肥之后暴食了兩個月，胖了將近二十斤 怎么辦 想屎啊啊啊！ 好不容易瘦下來的，咋瘦回去啊，，，討厭現(xiàn)在的自己 (匿名)

女 我通過高中三年的努力減肥好不容易減肥減到一百來斤了，可是到了大學(xué)以后，感覺腦子里天天控制不住一直只有想著吃吃吃，以前超強(qiáng)的自制力如今完全消失了，總是暴飲暴食，完全控制不住，而且就特別喜歡吃高熱量的甜的，完全不知道飽，只知道狂吃把胃撐爆，然后同時也爆肥，很難過，心理和身體都很難受。 (匿名)

男 我是學(xué)生 我喜歡上了一個女生 然后我們在一起了 但是她比較外向 喜歡和別人玩 但是我經(jīng)歷比較多 所以比較現(xiàn)實(shí)點(diǎn) 經(jīng)常和她講些現(xiàn)實(shí)的東西 但是我從來沒有考慮到她的想法 而且我比較喜歡吃醋 經(jīng)常發(fā)神經(jīng) 比較沖動 現(xiàn)在分手了 她想學(xué)習(xí) 那我就想也努力考上她的那群學(xué)校 可是老師和她都是反對 她說永遠(yuǎn)不可以能和我在一起 我不知道該怎么辦 他們說我心里有病

女 ，我21歲，在高考的前兩個月，上課的時候。數(shù)學(xué)老師是個老頭，說話總是一驚一乍，把我嚇到了，后來上了大學(xué)，我就越來越膽小，上課聽別人咳嗽我都會被嚇到。在單獨(dú)的一個房間里別人敲門也會被嚇到，以前注意力集中的時候被嚇到了，導(dǎo)致我現(xiàn)在做什么都集中不了注意力，就害怕聽到響聲。我該怎么辦才能回到從前那樣。 (匿名)