女壓抑的不行了，老是想笑。我知道盡可能的允許它的呈現。可是我想表達我的真實感受，真的害怕自己挺不下去瘋了

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張柏和
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大？有這樣壓抑的感受多久了？
王金波
如果已經超過一個月甚至是更多，建議您選擇您感覺信任的老師及時做專業的電話心理疏導
匿名
最近因為發生幾件不是太大的沖突，但是憤怒沒有表達出來。也回到了可怕的創傷里了，我覺察不到
達粉會
你好，發生了什么事
王金波
因為這樣的文字咨詢無法用適合的心理療法，很難起到疏導的效果
匿名
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熊琦紅
你好
周紅梅
你好
陳志顯
您好
王金波
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
我做過一年多心理咨詢，因老師原因中斷所有來訪者。這兩年多一直在找心理咨詢師，沒有合適的，因為老是對比。
王金波
哦，可以理解。不過還是盡快去找到適合的吧，因為身心健康，不容拖延……
王金波
目前網絡心理咨詢的效果和地面其實是可以比擬的
蔣振寧
你被心理咨詢影響的太深了
史丹鳳
你好，
匿名
我知道自己需要真實的表達自己，會做回自己。不是憤怒的表達而是表達憤怒，能做到啥就先做啥。可是我找的咨詢師沒幾個看出我已經沒有能量了，回到嬰兒狀態了。我想先照顧好自己
張柏和
你好。實際體驗咨詢入手。及時確認咨詢治療。
蔣振寧
把心理咨詢看淡些。
蔣振寧
或者說你被前一個咨詢師影響太深了，不要去記那些定性的詞，
蔣振寧
對心理咨詢一知半解會導致你對咨詢產生太多疑問
許朝輝
您好！
王金波
你們感覺自己已經退行到嬰兒狀態了？需要更多，愛和呵護？其實所有的心理困擾或心理疾病都是源于缺愛過愛的匱乏所致，而比將是治愈一切心理疾病的良藥。
匿名
道理都懂，而且你這樣評價我的咨詢師我很他媽的憤怒。如果可以不去理會童年的創傷也不會爆發。你是心理醫生嗎
王金波
您感覺自己已經退行到嬰兒狀態了？需要更多，愛和呵護？其實所有的心理困擾或心理疾病都是源于缺愛過愛的匱乏所致，而比將是治愈一切心理疾病的良藥。
匿名
可是很多心理咨詢師看不到我，
王金波
不好意思，手機打字，不僅慢，還常常出錯，是：您感覺自己已經退行到嬰兒狀態了？需要更多愛和呵護？其實所有的心理困擾或心理疾病都是源于缺愛或愛的匱乏所致，而愛將是治愈一切心理疾病的良藥。
張銀玲
你好
匿名
我覺得愛就是能做到啥，就做啥
王金波
嗯，嘗試去做做看
匿名
因為我不舍求愛，愛對我太遙遠
匿名
可是我表達完了，我害怕關系斷裂
王金波
嗯，先做自己能做到的
匿名
那我該怎么辦
匿名
我既想說，又害怕關系斷裂
王金波
我的建議還是上面表達過的：如果已經超過一個月甚至是更多，建議您選擇您感覺信任的老師及時做專業的電話心理疏導。因為這樣的文字咨詢無法用適合的心理療法，很難起到疏導的效果。哦，可以理解。不過還是盡快去找到適合的吧，因為身心健康，不容拖延……
匿名
我都換了10多個了，我是不敢在投入了吧
胡亞娣
您好
董娟波
你好，過度頻繁更換咨詢師也是一種傷害
匿名
不好
匿名
我知道，
董娟波
以前咨詢師認為您是什么問題呢
匿名
你這么問我很恐懼。你想告訴我我頻繁換咨詢師，是邊緣嗎
匿名
我也很憤怒
董娟波
我只是問一下，并沒有別的意思
董娟波
你不必多想
董娟波
似乎你的憤怒來的很快
匿名
不行嗎？我現在處于攻擊里，我他媽的就是憤怒
吳立敏
您好
許文慧
你好！！
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